А вот у нас какая новость!

1 августа стартует новый поток нашего легендарного тренинга «Всё успеть и не сойти с ума». Теперь весь тренинг проходит в формате живых онлайн-практикумов: не только слушаем теорию, а сразу берём и делаем.

И первое занятие самого тренинга мы решили открыть для всех. Участницы потока начнут с него обучение, а те, кто ещё только присматривается, смогут бесплатно прийти, поработать вместе с нами и увидеть новый формат изнутри.

Вы замечали, что работоспособность и энергия в течение дня распределяются неравномерно? Так и есть. Биоритмы учитывают даже при тренировке спортсменов! Мы разберёмся, как учитывать их в обычных трудовых буднях, чтобы больше успевать и меньше себя пришпоривать.

У каждой из нас свой ритм. На практикуме вы увидите, когда и какие дела вам выполнять легче, когда стоит сбавить темп, а когда — приналечь, чтобы использовать энергию дня без обидных проседаний и вредного форсажа.

Каждая участница составит личный рабочий список: мы разложим реальные дела ближайшей недели по уровню энергозатратности и переставим хотя бы одну задачу на более подходящее время.

Рабочее название пока приличное: «Биоритмы. Задачи для разных уровней энергии».

Но у нас уроки обычно называются строчками из песен, так что ещё подумаем.

Встречаемся 1 августа в 10:00 МСК.

Чтобы зарегистрироваться и получить ссылку на Zoom, напишите нашему Telegram-боту @ellipse_school_bot слово «биоритмы».