— На этой неделе я завершила пять проектов, — сказала одна знакомая.
Я встрепенулась. Я тоже так хочу!
Но в моей голове проект — это что-то размером с фестиваль науки. Подготовить, провести, а потом ещё написать отчёты и статьи для районных газет. Ну парочку в год таких можно осилить, но не пять в неделю.
Но мы же сами как назовем свои яхты, так они и поплывут.
Никто не запрещает назвать проектом не огромную эпопею, а маленькое законченное дело. Ну или не называть, но отдельно фиксировать: вот я молодец, кусочек сделала. Чтобы прямо мозг это увидел и порадовался.
А у меня тогда как раз назревал мегапроект: написать все уроки для летнего курса.
Там два возраста. По 40 основных уроков на каждый плюс бесплатная неделя. Всего 86 уроков. Этак можно приуныть гораздо раньше, чем поставишь жирную галочку «вообще всё готово».
Казалось бы, логично ставить галочку, когда готов очередной урок. Но я решила, что и этого мало.
Потому что каждый урок — это:
— придумать легенду;
— подобрать задачи;
— написать теорию;
— написать комментарии для родителей;
— придумать метакогнитивные вопросы;
— отправить дизайнеру;
— принять макет;
— вывесить урок в личный кабинет. Вот теперь один урок действительно готов, уфффф....
Можно назначить отдельную галочку каждому из этих этапов. Но если просто ставить их одну за другой, всё проваливается в огромную бездонную бочку «задачи, сделанные мною за всю жизнь». Тоже не то.
И тогда я придумала таблицу.
В строках уроки, в столбцах эти маленькие задачи, каждая минут на 10–30. Сделала кусочек, закрасила квадратик. Один день — один цвет.
И когда я прихожу отметить очередной микрорезультат, то вижу не огромный список того, что ещё осталось сделать, а разноцветную мозаику уже сделанного.
Кажется, именно так мозг и соглашается работать.
Такому подходу мы будем учить участниц тренинга «Всё успеть и не сойти с ума»: не заставлять себя тащить огромные дела одной силой воли, а превращать их в кусочки, к которым не страшно и даже приятно подступиться.
Это, конечно, не всё, что будет на тренинге. Но одна из важных вещей.
Программа тренинга здесь. Название старое, но формат будет новый - с живыми встречами и упражнениями.
Post #290
559
