Самая частая аутичная причина откладывания дел — это… да, как всегда ригидность.

Ригидность, черно-белое мышление и застревание в деталях работают у аутистов даже без осознания диагноза и понимания специфического мышления.

Как думает обычный человек, когда откладывает дело: «Мне лень, сделаю потом».
И это нормально! Настолько нормально, что даже прекрасно.

Как аутичный мозг занимается откладыванием: «Дело должно быть сделано от начала и до конца со всеми деталями, это может занять целую вечность, у меня нет столько энергии. Сделаю потом».

Обычно это ощущается и выглядит абсолютно как первый вариант: «Мне лень, сделаю потом». А поскольку аутичное мышление не сильно разбирается какую бы задачу скипнуть, то этот паттерн распространяется на всё вокруг.

Добавь к этому застревание в деталях, и становится очевидно, почему любое дело, даже мелкое, превращается в катастрофу. Простая бытовая задача — это уже не просто действие, а сложная система решений, последовательностей и потенциальных ошибок.

Чем сильнее стресс, тем больше ригидность, тем меньше способность видеть задачу частями, тем сложнее сделать хоть что-то.

Есть способы разорвать это застревание. Про один из них — в видео.

Весь материал с видосиком тут:
0x3.ru/aspie2