Продолжение про физру.

Докапываемся до рекомендаций по физической активности для здоровья.

Конечно, ответить на это проще всего так: «Блин, а жить-то когда?» — именно так я всегда и отвечал.

Всё просто.
Это ж не обязаловка.
Никто не заставляет. Хотите «не тратить время на физру, а жить» — пожалуйста, дело ваше, копите факторы риска.

Мне хочется снизить риск развлечений типа инсульта, чтобы было не так обидно.

(конечно, инсульт и с высокой активностью может придти, будет вдвойне обидно лол, но я хотя бы пытался)