Тренироваться 1 (один) раз в неделю – достаточно.

Хорошая новость для тех, кто никак не мог найти силы воли времени для ежеутренних пробежек или спортзала после работы.

И плохая для тех, кто считал отсутствие времени на регулярные занятия индульгенцией на безделье.

https://telegra.ph/Voiny-vyhodnogo-dnya-ne-proigryvayut-08-14