Как одна группа изменила мою жизнь

Ирвин Ялом – психотерапевт-экзистенциалист – в своей книге “Дар психотерапии” пишет о том, что психолог обязан пройти в самопознании бОльшее кол-во шагов, чем его клиент, для того, чтобы знать, куда вести. Я солидарна с классиком, поэтому начинаю серию постов о том, как одна психотерапевтическая группа изменила мою жизнь. От лица психолога и клиента одновременно.

Итак, поехали. Месяц первый: 1905г и его последствия.

Это была моя первая группа “вдолгую”. Надо ли говорить о том, что никто из круга мне не понравился? Вообще, работать над своей головой среди психологов – идея так себе, но поскольку я сама психолог, деваться было некуда. Мы работали с картами снов (не путать с метафорическими картами), было необходимо давать интерпретации, а затем объяснять, как они связаны с твоей жизнью. Тут-то я и поняла, что шутка моей мамы про то, что я рассказываю все с 1905 года – абсолютно не про смех, а про мою проблему. Я не умею прямо говорить о том, что у меня на душе. Сначала я видела, как группу интересовали мои философские загадки, но спустя время всем надоело видеть маску, а не человека. Я же ничего не могла с собой поделать. Мне было ужасно плохо.

Допросы со стороны группы продолжались. “Ну, а ты можешь объяснить, что за переживания заставили тебя озвучить именно эту интерпретацию? Что в твоей жизни происходит?” - слышала я. Хотелось забиться в угол. Вы, наверное, успели представить загнанного котенка, который пытается что-то пролепетать? Когда я поделилась с участниками, что мне страшно, все были поражены, потому что от меня исходили уверенность и спокойствие. Тогда ко мне пришел первый инсайд: я не умею быть прямой, а моя маска настолько сильна, что никто и подумать не может о моих бедах.

Несмотря на это, я знала – мне необходимо измениться, чтобы стать счастливой. Впереди месяц, я буду вести себя абсолютно непривычно, потому что прежние паттерны не просто перестали работать, они сгнили и отравляют каждый мой день. Что будет дальше?

Поставьте –❤️– если вам интересно продолжение.