куКухня с Герасимовым

- она меня послала!
- прям послала? Прям написала "иди ты ..."?
- ну не прям так конечно, мы же воспитанные люди, но она специально пишет так, что бы задеть
- а зачем ты задеваешься?
- как это зачем? А ты что-ли не задеваешься? В таких случаях? *в голосе появляется металл*
- мне начинает казаться, что теперь я тебя задеваю своими вопросами. Злишься на меня?
- нет, просто ты говоришь, что тебя такое не задевает, а я тебе не верю
- так, стоп, я нигде не сказал, что меня это не задевает. Меня бы это тоже задело, но возможно у меня свои причины и они отличаются от твоих, вот я и спросил. Тут интересно то, как ты додумала за меня то, что я сказал, что меня это не задевает. Не получается ли, что и в том сообщении ты могла додумать? Ведь прямо тебя никто не посылал

Отрывок случившегося недавно диалога

Мне очень интересна тема коммуникации. И в этой теме мне интересно то, что мы друг с другом особо то не общаемся.

Со времен студенческой юности сидит в голове цитата Б. Вербера:

"Между тем, что я думаю, тем, что я хочу сказать, тем, что я, как мне кажется, говорю, тем, что я говорю, и тем, что вы хотите услышать, тем, что, как вам кажется, вы слышите, тем, что вы слышите, тем, что вы хотите понять, тем, что вы понимаете, стоит десять вариантов возникновения непонимания. Но все-таки давайте попробуем…"

А как выйти на открытую коммуникацию?
Может быть в том диалоге из начала поста, действительно была цель "воспитанно послать"? Мы этого не знаем и не узнаем. Каждый останется при своем видении произошедшего. А видение это, в свою очередь будет зависеть от более раннего опыта.

Да даже прямое обращение "пошел ты на ..." ведь тоже ни о чем не говорит, под ним тоже могут скрываться разные мотивы.

Качественная коммуникация возможна там, где ее участники хорошо понимают чего хотят друг от друга. И можно даже чуть короче - просто "чего хотят"

Есть и такой формат работы

@Aline_Kos спасибо за доверие!

Ни прибавить ни убавить

https://t.me/neklinica/716

🕐Самый долгий период молчания в канале.

Прерываю. Соскучился.

Бывают периоды, когда нужно затихнуть - больше впитывать, меньше распыляться. Вообще, если понаблюдать - довольно сложно находиться в режиме приемника. Наблюдать и смотреть на вещи и людей "как они есть". Хочется куда-то бежать, что-то делать. Наблюдать - не тоже самое, что уйти в себя. Прямо противоположное. Погружение в себя - слепота и иллюзии. Иллюзии, будто все понятно, будто можно предвидеть будущее или прочитать человека: "Вот с этим все ясно - он мне сразу не понравился как вошел". Ощущение понимания - спасательный круг. Но. Это же ощущение ограждает от нового опыта, от того чтобы попробовать понять другого, от того чтобы заметить какие чувства этот другой вызывает. Почему и откуда они берутся. Они скорее помогают или скорее мешают?

Это я так витиевато пытаюсь описать свой способ взаимодействия с реальностью и другими людьми. Отделять то, что я действительно наблюдаю, от того, как я себе представляю и что воображаю.

Это же относится и к каналу. Вот люди отписываются и я начинаю воображать, что я какой-то не такой и пишу что-то не то. И желание писать пропадает.

Мое воображение может рисовать опасность и от тех кто остался. Может люди смеются или закатывают глаза читая тексты?

Могу словить подъем и думать о том, как все восхищается глубиной текстов и остротой наблюдений.

На самом деле, это все может быть и не быть одновременно. И это не должно быть определяющим. Определяющее - мотив. Было бы лукавством сказать, что мне безразлична реакция читателя и я пишу для себя. Потому что в этом случае я писал бы в дневник, а не публично. Значит мне важно предъявляться, важно быть услышанным. Мне важны люди. Не вообще все, а те, с кем нас что-то объединяет или может объеденить.

Своими текстами я сообщаю что-то вроде: "Хе-хей, я тут, я такой и мне туда, если интересно - пошли вместе"

Возвращаюсь, всех обнял)

Не могу поступить иначе

В этом звучит абсолютная неволя, беспомощность, безысходность. Фраза - капкан. В ней звон цепей и лязг решёток.

Выбор есть всегда. В бытовых вопросах так уж точно.

Когда мы говорим, что выбора не было - почти всегда он был. Просто другие выборы не рассматривались. Возможно их последствия казались слишком катастрофичными. Возможно так и было. Дело не в этом.

Делом в том, что честнее сказать, что при некоторых обстоятельствах я выбрал тот вариант, что казался мне единственно верным.

Выбрал

Здесь есть свобода, есть воля, есть устойчивость.

И пусть это не меняет нечего конкретного, но меняется оттенок. А жизнь, она, в общем-то, из оттенков.

Мой редфлаг - идеальность

Все ошибаются, все чего-то не знают. Куда легче на лету отловить проблему, исправить и двинуться дальше. Но всегда есть те, кому ошибаться вера не позволяет или по должности не положено. Тут жди беды.

Этому есть объективные причины. Так уж вышло, что многие структуры не приемлют ошибки. Прокуратура в своих представлениях так и пишет:

Указанные нарушения явились результатом недобросовестного отношения работников учреждения к своим должностным обязанностям, а также отсутствия должного контроля со стороны руководства за деятельностью подчиненных.

Это у них прям в шаблоне зашито, можно взять любое - там в конце будет эта фраза. Без суда и следствия, мы просто так решили, и дальше по тексту - рассмотреть, наказать, доложить.

Возможно ли творчество в мире, который не приемлет ошибок? Возможно ли изобретательство, создание нового? Кажется, будто бы залог успеха в творчестве - это способность годами выдавать средний результат и ошибаться, ошибаться, ошибаться.

У нас любят кнут и пряник, только пряник твердый и им тоже бьют

Представьте себе картину.

Два молодых человека полюбили друг друга, их родители были необычайно рады такому союзу. У них не было проблем с жильем, доходом. Было много свободного времени. Они поженились, она забеременела. Все были несказанно рады ребенку. У нее было идеальное здоровье, беременность проходила идеально. Он всегда был рядом. Все родители поддерживали и помогали. Ребенок родился, был окружен заботой и безусловной любовью. Полное блаженство, идиллия и достаток.

В каком месте улыбнулись? Или зазевали? Может почувствовали раздражение?

Это не настоящий пример, такого не бывает. У каждого было по разному - кому-то лучше, кому-то хуже.

Не только лишь все могут похвастаться тем, что в детстве их безусловно принимали.

Многие из нас росли в семьях, в которых считалось, что не стоит ребенка лишний раз хвалить, а то зазнается, расслабится и вырастет из него "чёрти что". Многих били за ошибки и оплошности - кого словом, а кого рукой. Со временем мысль клеймом выжигается в опыте - "Если я делаю что-то не так, то меня отвергают - я плохой - я остаюсь один"

"Я плохой" - это не крик. Это низкочастотный гул турбины. Это жирный бас, который не попадает в уши, но бьет в груди так, что сливается со стуком сердца. Его не слышно, но резонанс вибраций грозит полным разрушением. Это то, что мы называем тревогой - коктейль из стыда, страха и вины. Тот коктейль, что разбивается о поверхность и сжигает все, что когда-то было оплотом безопасности и порядка.

Мирное рабочее указание - "Вот тут ошибка, поправь" - пробивается по проторенному нейронному пути в самое ядро и вспыхивает "Я плохой".

Тревога раскручивается, дыхание учащается, руки сжимаются - тело переходит в боевой режим. "Это не я - это он", "Простите, не хотел, я сейчас же все поправлю", "Пошел-ка ты нахер!" - варианты заученных реакций. Они разные по направлению, но из объединяет то, что все они не выбираются. Они работают как давно собранный механизм - на входе А, на выходе Б.

Каждый раз это ловля на крючок, крючку надо за что-то зацепиться. Таких зацепок может быть много, они могут отравлять жизнь, а человек даже не понимает что происходит - "Что с моей жизнью? Как я оказался там где оказался? Почему из этого невозможно выбраться?"

Понаблюдайте за собой. Что вас цепляет? В какой момент вы выходите из себя? Почему так происходит? Можете ли вы по другому?

Боты в других канал: *используют LLM, встраиваются в контекст, имитируют живого человека*

Боты в моем канале:

Отписки пошли опять. Ладно, я все понимаю

Стыд

Хороший стыд - союзник. Это дружище, что всегда сохраняет рассудок. Он проводжает тебя подвыпившего до дома и не даёт бросить камень в окно полицейского участка.

Отравляющий стыд - угнетатель. Его власть чрезмерна. Его кредо - как бы чего не вышло. Когда он у руля - ничего и не выходит.

Он построил безопасное место. Там нет окон и света, там невозможно пошевелиться. Любая попытка быть замеченным пресекается. Он преграждает путь наружу. Заставляет вглядываться в его лицо, в его глазах - катастрофа.

В этом чулане возможно только одно - мечтать. Можно воображать себе выдуманные миры и в них жить. Можно воображать выдуманного себя - такого идеального и непогрешимого. В воображении можно все, но не вздумай проверять.

Он как деспотичная мать - что держит ребенка в чулане, окружая губительной безопасностью.

В душе он не злодей, просто такая извращенная забота. Так кто-то когда-то научил, другого примера не было.

Есть хорошая новость - каким бы страшным он ен был, он лишь призрак. Может пугать, но не может ударить. Можно собраться с духом и удержать зрительный контакт. И катастрофа будет стихать. Можно задаться вопросом - чего он добивается? И правда ли, что чулан - лучшее место на земле?

"Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано"

Мастер Угвэй, "Кунг-Фу Панда"


Прошлое

Забыть прошлое - перечеркнуть историю всей жизни. Ровно как выбросить на помойку все накопления, такой вот он - чистый лист. По ощущениям, желание начать жизнь с чистого листа, признак крайней усталости и упадка. Весьма сомнительная мотивация.

Прошлое - материал. Нет материала, не из чего лепить будущее в настоящем.

Если оно давит и тянет к земле, надо разбираться. Значит не все принято и усвоено.

Может быть с вами случилось что-то плохое. Может быть вы сами делали плохое. Принять, признать ответственность, по возможности, исправить. И сделать выводы. И начать меняться.

Прошлое материал, только вам решать, что из него лепить.

Будущее

Хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах

В мире нет гарантий, так уж устроено. Далеко не на все мы можем влиять. Уверенность в непогрешимости прогноза пахнет фантазией о всемогуществе. Когда фантазия разбивается, осколки ранят. Такова цена твёрдости - твёрдость хрупка.

Но и игнорировать будущее тоже нельзя. Можно строить гипотезы. Можно строить планы и цели. Но быть достаточно пластичным, чтобы справляться с миром, что по темпу перемен стал похож на скроллинг в запрещённых соцсетях.

Настоящее

Мастерская, чтобы лепить из материала нашего прошлого образ будущего в котором хотим жить.

Настоящее - единственное, что у нас есть.

Я разделяю свою работу в больнице и практику психолога.

По-сути, это как две разных жизни.

С недавнего времени на меня стали подписываться коллеги из больницы и эти миры стали перемешиваться.

Я долго заметал этот факт под ковер и игнорировал, но сейчас признал, что это оказывает сильное влияние. Список тем сужается, внутренняя цензура усиливается, я чувствую тут меньше свободы. А мне нравится писать и это меня расстраивает. Без свободы ничего толкового не пишется - одна канцелярщина.

Я словно Шрек, который жил себе спокойно в своем болоте, а тут, внезапно начали приходить гости. Но я не Шрек.

И сейчас я хочу разбить четвертую стену.

Добро пожаловать! Я вам рад - оставайтесь.

Есть возможность узнать меня и с этой стороны. Меня даже радует такой интерес к моей персоне за пределами рабочих отношений.

Читайте, реагируйте. Можете сказать пару добрых слов или гадость какую-нибудь. Тут уж на свое усмотрение)

Относительно предыдущего поста, или к чему я все это.

Мы не так рациональны как нам хочется.

Еще Канеман писал об относительности счастья.

Человек будет более счастлив если ему дадут 100$, а другим 50$, чем если ему дадут 150$, а другим 200$.

Будучи состоятельным человеком, но живя в районе сверхбогатых людей, человек будет менее счастлив, чем если будет жить среди среднего класса, который будет ниже его по состоянию.

И это дедушка Канеман писал про мир модерна, а мы глубоко увязли в постмодерне - мы не просто страдаем от того, что кто-то живет лучше нас, мы страдаем от картинки того, что вообще все живут лучше нас, картинке, которая чаще всего не имеет ничего общего с реальностью.

Мы видим фото из ресторанов, но не видим глубокого минуса по кредитке, видим успех и жизнь у моря, но не видим горсти антидепрессантов, видим шикарные подарки, но не видим следы от побоев.

Да, не все так мрачно, но и так тоже бывает. Мы просто не знаем, нам видна лишь одна сторона медали. И на ней большими буквами написано "ТЫ - ЛОХ".

В мире, в котором невозможно отличить картинку от реальности - а с развитием ИИ места для реальности будет лишь в старом заброшенном чулане - человек вечно сравнивающий себя с другими обречен быть несчастным.

Становится жизненно необходимо выныривать из этого потока: гулять по лесам, встречаться с близкими, обращать внимание на маленькие радости и то, как много у тебя и в тебе на самом деле есть.

Сравнивать свои достижения не с картинкой, а с собой и вспоминать какой путь для этого пришлось пройти.

Приходит время быть настоящим и за это право придется бороться.

Крики и шепот

Сегодня со мной поделились двумя занятными новостями, вот первая и вот вторая.

В первой говорится о невероятных успехах Toyota - продажи растут, прибыль растет.

Во второй про BMW - все падает.

По-отдельности - новости и новости - интересен контраст. Обе компании - легенды. Обе с большой историей, обе сталкиваются с вызовами времени - электромобили, Китай, общемировая обстановка и т.д.

Для меня, по ощущениям, Тойота скорее про рациональность и надежность, а БМВ про понт.

В моем информационном поле, что не может не влиять на мою картину мира в целом, понт кажется более долгоживущим. Казалось бы БМВ вообще может ничего не делать, но оставаться на плаву. Просто потому что БМВ.

Тут я вспомнил про Эпл. Кажется будто это уже какой-то маст хэв. Пусть памяти меньше, пусть сложности с оплатой и установкой приложений, пусть он будет старым или модель попроще - но чтобы яблоко на задней панели.

А рынок говорит - нет, Тойота растет, БМВ беднеет, а яблочной продукции относительно андройдов значительно меньше.

Получается, что рациональность, цена/качество и потребительские свойства все-таки перевешивают понт.

Просто понт более кричащий по своей сути, он как тот парень, которого всегда много и все вокруг него собираются и следуют куда бы тот ни пошел, смеются шуткам и вот это вот все.

И поскольку задача понта занимать максимум информационного пространства, складывается искаженное восприятие. Тихая рациональность и бережливость просто не заметна. Ее много, она весома, более весома чем то, что на поверхности, но кажется, будто и нет ее вовсе.

Меня это заставляет задуматься: чего еще в жизни намного меньше чем кажется? где еще моя картинка дает сбой? ценность чего для меня завышена и чего настоящего я не замечаю?

Иногда нужно совершить ошибку и выйти уже из комнаты.

Оставить дом с кухней-куКухней и проветрить мозг.

Так я оправдываюсь, что подзапустил канал. Оправдываюсь скорее перед собой - вряд ли вы сильно страдаете.

Многие отписались, но я то знаю, что основная масса отписок всегда после поста. Так будет и сейчас. И это славно. Значит мы не тяготим существование друг друга. У вас будет меньше уведомлений - а у меня тщетных надежд понравиться вообще всем.

Те же кто остались - вы вселяете в меня надежду, что у меня получается принести пусть крохотную, но частичку чего-то, что становится частью вас. Не смотря на глупенькие мемы. Чувствуется в этом некоторое доверие и это доверие невероятно поддерживает.

Я метафорично возвращаюсь, сметаю пыль со стола, раскрываю шторы и впускаю солнечный свет.

Скоро чего-нибудь еще напишу.

P. S.: глупенькие мемы никуда не денутся, придется это принять

Всем понедельник

Может показаться странными взрослому человеку вспоминать, как в детстве по горкам лазил.

Такое уместно лишь с семьёй повспоминать, да похихикать. Правда же?

Не правда. Любая история про характер. Человек был меньше, вызовы меньше, а характер остаётся тот-же. Больше силы, больше влияния, амбициознее цели. А управляется это все-равно изнутри.

Повспоминайте такие моменты из детства, узнаете о себе много нового. Вспомните, что когда-то были наивны и юны, и вместе с тем, не по детски смелы и решительны, или мудры и предусмотрительны, или ещё что-то. Чтобы это ни было, оно про вас сейчас, таких взрослых и умудренных опытом, просто, возможно, как-то подзабылось в суете будней.

Вспоминайте, тот исследователь ждёт и скучает.

Мне лет 10. Я гуляю вокруг дома-многоэтажки – исследую местность. За домом - линия тепловых сетей. На севере вечная мерзлота, копать глубоко проблематично, большинство инженерных коммуникаций протягивают по верху. За ними обнаружилась какая-то тропинка, она тянется вверх. Мое любопытство тоже тянется вверх по этой тропинке.

Я - первопроходец.

Гора достаточно крутая, мне сложно и очень любопытно, куда она приведет.

Вокруг камни, металлолом, ржавые лестницы - скудный северный пейзаж. Я устал, но отступать уже поздно - пройдено слишком много.

Вдруг, преодолевая очередную высоту я поднимаю взгляд и обнаруживаю, что передо мной город.

Я - первооткрыватель.

Новый город с новыми домами. Дома внешне не отличаются от тех, что внизу, но они другие. Город тоже не отличается, но и он другой. Я захожу в другой магазин и нащупываю в кармане 10 рублей. 10 рублей не другие - мои. Я покупаю новый сникерс в этом новом магазине.

Я заслужил.

____

Да, город устроен так, что огибал горы и карьер вырытый сколько-то лет назад в поисках каких-то залежей - я не особо разбираюсь. Залежей не нашли, а карьер остался.
Я тогда впервые открыл для себя 5-й микрорайон города. Жил я на 3-м, или 4-м? Тут память дает сбой. Да, это был лишь другой микрорайон, туда ездили автобусы и по меркам больших городов не так уж и далеко он находился.

Но для меня это был новый город, открытый мной. Гордости не было предела.

Я иногда вспоминаю этот случай, когда начинаю вникать в новую тему, по которой уже есть много наработок и есть профи, что давно ездят на такси, пока я карабкаюсь в гору. Но для меня важен этот дух авантюризма. Главное - что моя карта расширяется, и все дома на ней новые.

Пару слов для тех, кто как и я, периодически считает, что можно все предусмотреть и по всем фронтам подстраховаться

Примерно вот так у меня дни проходят