Дорогой друг Артем вчера написал мне по поводу моих постов, мол - "Женя, а чего это ты с аудиторией заигрываешь? Пишешь про замедление, про узнавание себя, про контакт с чувствами - а как это делать не говоришь"

Так а нет у меня готового рецепта. Нет у меня схемы - "делай раз, делай два, делай три". Книги на эту тему пишут, видео снимают - а люди все равно к психологам ходят на приемы.

Нельзя на велосипеде по книжкам научиться ездить - надо выходить на улицу, брать велосипед и пробовать. Если хочется побыстрее и меньше разбиваться - берут инструктора.

Есть один совет - замечайте за собой. Не получается замечать - найдите того кто заметит.

Я этим на сессиях с клиентами и занимаюсь - замечаю, отражаю, вопросы задаю неудобные, где-то прошу остановиться, где-то сопровождаю пойти туда, где больно и куда совсем не хочется.

Мой канал, он про мысли, которые мне хочется выплеснуть и про знакомство со мной. Если я вам подхожу по духу - добро пожаловать в терапию, если нет, значит нет - на рынке много профессионалов.

Если вам просто нравится меня читать - здорово, самим своим присутствием на канале, реакциями - вы поддерживаете во мне запал предъявляться этому миру. И за эту поддержку я очень признателен и значит все не зря.

P.S.: если когда-нибудь я найду универсальный рецепт, то, наверное, неприлично разбогатею, а до тех пор я живу, занимаясь любимым делом и принося этим пользу. И мне этого достаточно.

____

запись в терапию @psygee