- Аркашаааа, домой!
- Мама, я замерз?
- Нет, ты хочешь кушать!
(с) старый еврейский анекдот
Моя дочь на детской площадке. Она маленькая по годам и телосложению. Вокруг дети. Они старше ее, они громкие и активные. Их много. Ей нужно забраться по ступенькам, пройти через этих детей по узкому коридору, сплетенному из канатов и добраться до заветной горки, спиралью уходящую вниз - к прорезиненной земле. Она в ужасе...
"СТОП!" - Говорю я себе в какой-то момент.
На самом деле - это я в ужасе. Я слился с ней в какой-то момент и перестал смотреть своими глазами. Я будто смотрю глазами своего ребенка. Будто это я маленький, а вокруг эти взрослые шумные дети. К этой картинке из чужих глаз я добавляю свой опыт, свои переживания и именно это вызывает во мне чувство тревоги - моей тревоги!
Я разделяюсь. И начинаю смотреть на происходящее так, как оно происходит на самом деле.
Я вижу свою дочь. Она предусмотрительна и осторожна. В ее походке и движениях присутствует некоторая робость. Но главное - она продвигается. Она идет вперед, преодолевает весь путь, скатывается по горке - ее глаза горят, на лице улыбка. Она справилась! Ей весело. Без промедления она бежит на второй заход!
Я смог заметить себя, отделить свои чувства от тех, что я присвоил ребенку. У меня есть такой навык, я его целенаправленно тренирую.
Что могло произойти в противном случае? Например я мог начать "спасать ребенка" - забирать ее с этой горки и уносить в "более безопасные" места. Мог начать разгонять других детей. В обоих случаях я бы остановил ее рост. Я бы не дал ей пройти свой путь самостоятельно, получить этот опыт, порадоваться.
А дети прекрасно считывают. Она считала бы мою тревогу и подумала, что "похоже то что тут происходит очень не безопасно" - мысль, которая до этого не приходила ей в голову, мысль которой она бы заразилась от меня. И опыт был бы уже другим.
Из таких кирпичиков и строится личность. Быть рядом, поддерживать и помогать не вмешиваясь - сложная задачка. Как ее решать? Для начала научиться разделять свои чувства и чувства других людей, пусть и маленьких. А для этого нужно уметь себя слышать.