Кто ведёт для вас этот канал, Pt.1

Мы очень рады видеть все знакомые и незнакомые имена и лица среди подписчиков! Пора и нам, авторам канала, рассказать немного о себе. Итак, давайте начинать знакомиться:

😄 Мария Шарапан - преподаватель, PhD в сфере межкультурной коммуникации, инструктор майндфулнесс в подходе MBSR и Unified Mindfulness.

Родом из Москвы, закончила преподавательский факультет МГЛУ и успела попреподавать английский самым разным группам, включая первоклашек в вальдорфской школе, тибетских монахов, топ-менеджеров и музыкантов. После этого поступила в магистратуру на специальность межкультурная коммуникация в Финляндии. Финский язык и культура были уже знакомы и близки сердцу, поэтому Мария осталась в Финляндии и закончила аспирантуру, а тема для диссертации была о буддизме на западе. Это стало ключевой точкой и пробудило интерес к адаптациям восточных практик для современного западного мира. Далее – двухгодичное обучение на инструктора осознанности, потом ещё одно... ❣️

Проработав год преподавателем на специальности межкультурная коммуникация, решила уйти в свободное плаванье как инструктор медитации и осознанности.

Благодаря волонтерской работе с украинскими беженцами зародился интерес к практикам осознанности в контексте адаптации. Сложилось ощущение, что успешная адаптация к новой стране и культуре лежит не столько через знания и твёрдые навыки, сколько через мягкие и мета- навыки, а также через заботу о собственном душевном равновесии.

Именно это осознание вдохновило проект NaviGate 🫐 Помимо него, Мария работает как инструктор медитации, иногда читает лекции в университете и руководит волонтёрской организацией. Ведёт канал о медитации, светской и буддийской: Осознанность здорового человека