✔️Не всегда дело в загруженности. Порой мы растрачиваем внутренние ресурсы, когда:
⏺️зацикливаемся на чужих оценках и суждениях
⏺️стараемся соответствовать нереальным стандартам
⏺️подавляем собственные желания ради одобрения других
⏺️игнорируем потребность в отдыхе и перезагрузке.
📎Усталость — это не признак слабости, а важный сигнал организма.
❤️ - если полезно