😊😀😊 за месяц сделать больше, чем другие за год ❤️

◾️Позаботься о своем состоянии
Важно уметь наполнять себя и контролировать свое состояние, чтобы не перегореть. Выпиши 20 пунктов того, чем ты можешь самостоятельно себя наполнить (горячая ванна, прогулка, медитация) и используй каждый день

◾️Разбери каждую свою цель через технику «5 почему» и пойми, для чего тебе действительно они нужны
Также разложи их по шагам

◾️Выпиши то, что высасывает твое время и энергию. Определи, что из этого ты можешь исключить из своей жизни, что ты можешь делегировать, а что нужно решить обязательно, распиши план действий

Mind & Body | Blog