💬Недавно поделился клиент на консультации, что у него есть два состояния. Либо он закапывается в глубокую аналитику, в размышления, либо действует и движется вперед. И как бы ему так сделать, чтобы совместить два этих режима и не зависать подолгу то в одном, то в другом.
Знакомо?

Склонность к избыточному анализу – один из признаков ментальной усталости. В этом режиме мы постоянно размышляем, взвешиваем все «за» и «против», обдумываем каждую мелочь и… не действуем.

❕Причины этого режима чаще всего в блокирующих убеждениях. Например:

Я недостаточно умен, хорош, достоин, осведомлен, подготовлен, чтобы начинать действовать.
Негативный опыт в прошлом, когда эксперимент закончился неудачей и страшно снова провалиться.

✅Все это прорабатывается и после проработки скорость развития увеличивается буквально в разы. Говорю об этом с такой уверенностью, потому что сама много раз видела это у своих клиентов.
Сомнения убирать не просто можно, но и нужно. Чтобы не тратить на них силы и время. И направлять сэкономленную энергию на ваши цели.

⏰Зависание на этапе анализа порождает огромный список незавершенных дел, которые забирают огромное количество ресурса. И, вроде, вы при этом не ленитесь. Думать – это же тоже работа. Вот только от ваших размышлений дела не делаются.

Так что на уровне мышления меняем установки, чтобы не попадать в такие ситуации впредь.
А на оперативном уровне учимся на 100% погружаться в задачу здесь и сейчас, разбивать ее на этапы и не переходить к обдумыванию следующего этапа, пока предыдущий не сделан.

Так внимание не расфокусируется, мы меньше устаем и в нашей жизни появляется место для ощущения качества жизни.

🔗Мы, умники, часто страдаем от чьих-то необдуманных решений. Но на самом деле не меньше мы страдаем и от своих долгих размышлений. Я знаю, о чем говорю: сама такой умник. Дорогие умники, зачем мы иногда слишком долго думаем? Зачем мы это делаем? Может, иногда надо просто пойти и сделать?