Практическая методичка по питанию для поддержки микробиоты👆🏻

Помните, мы обещали протокол по питанию для курса Хомоспорин? Собрали полноценную методичку на основе рекомендаций микробиолога.

Сразу скажем честно: питание – это база, которую ничем не заменить, курс Хомоспорин дополняет.

Питание даёт нутриенты и пищевые волокна, Хомоспорин – дополнительную поддержку микробиома и пищеварительного комфорта.

Что внутри файла – маршрут из 6 шагов + практический пример рациона на день, чек-лист на каждый день и таблица для следующей консультации со специалистом.

❗️Отдельно – важный блок о том, когда симптомы требуют обязательной консультации врача, а не самостоятельной коррекции питания.

Методичка подходит и для тех, кто проходит курс Хомоспорин, и для тех, кто просто хочет системно позаботиться о микробиоте, забирайте гайд выше💚

________________
Заказать Хомоспорин сейчас выгодно набором на Apteka.ru – скидка до 25%, с 1 по 30 сентября

https://apteka.ru/brand/homosporin