Вы покупаете дорогие добавки, а они не работают? Вот почему⤵️
Все нутриенты – белки, жиры, углеводы, витамины, аминокислоты, мы получаем из еды. Даже если вы принимаете добавки, сухой протеин или БАДы, они всё равно оказываются в кишечнике.
И здесь есть всего две базовые вещи, которые нужно закрыть:
1️⃣ Поступление нутриентов, чтобы они попадали в организм
2️⃣ Их усвоение, чтобы они реально работали
Усвоение зависит от двух факторов:
🔸 ферментной системы
🔸 состояния слизистой на всём протяжении желудочно-кишечного тракта
А состояние слизистой напрямую связано с состоянием микробиомы.
Как это работает на практике? Схема в следующем посте 👇
Post #735
454