𓂃 ࣪˖ ִֶָ☕ چایخانه‌ی ماه 🌙 ִֶָ˖ ࣪𓂃

فقط مهر و موم هایی که کردم🥹

یه جوری هر روز برای ماهور نامه می‌نویسم که انگار معشوقه امه😂❤️ تقریبا چهار تا نامه نوشتم و هنوز ارسال نکردم ایشالا شنبه یکشنبه براش ارسال میکنم
چون که تمبر باید بخرممممم

بالاخره رسید🥹🤍
همین الان کتابی که ماهور خاتون نوشته رو از پست تحویل گرفتم و هنوز دارم با ذوق بهش نگاه میکنم و باورم نمیشه واقعاً توی دستمه و خیلی بیشتر از چیزی که بتونم با چند تا کلمه بگم، بهت افتخار می‌کنم🥹حالا بذار ببینم این دنیایی که ساختی قراره منو با خودش کجا ببره 📖🤍✨

منی که متوجه نمیشم اصلا متن موسیقی چیه ولی برام جذاب اومد 🥹😁

Don't give up pls!

😍😍

یه شمع، هزار تا سلیقه! 🕯️🎀
از رنگ شمع تا بسته‌بندی، همه‌چی با انتخاب تو 🤍✨
تو کدوم ترکیب رو انتخاب می‌کنی؟ 😍👇
📩 سفارش از طریق دایرکت
@Shameaneh05

انتظار کارهایی که از دیگران داری رو، اول خودت برای خودت برآورده کن.🤚🏻🤍

محتوای قیساوا ( تخم مرغ و خرما و گردو و کنجد و پودر دارچین و کره محلی )

باز چیزی یادم بیاد میگم

قارچ و سویا و اسفناج و چای نعنا و قیساوا( فارسی اش نمی‌دونم چی میشه ما ترکا میگیم قی ساوا ) و شکلات تلخ بالا ۷۰ درصد هم عالیه برای این دوران

صدای کراش العالمین و بشنویم و بریم استراحت کنیم😍🥹

🤍 دخترا، چند تا یادآوری کوچیک برای دوران قاعدگی امون…
توی این چند روز، بیشتر از همیشه حواسمون به خودمون و بدنمون باشه سعی کنیم آب کافی بنوشیم، وعده‌های غذایی‌ امون رو حذف نکنیم و غذاهای آهن‌دار مثل گوشت، عدس و لوبیا رو توی برنامه‌امون داشته باشیم؛ مخصوصاً اگر خونریزیمون زیاده.اگه دردهای شکمی اذیتتون میکنه، کیسه‌ی آب گرم روی پایین شکم یا کمر می‌تونه کمک‌کننده باشه، لباس راحت بپوشیم، اگر دوست داریم بدنمون رو گرم نگه داریم و تا جایی که می‌تونیم خواب و استراحتمون رو جدی بگیریم ، یه پیاده‌روی کوتاه یا حرکات کششی ملایم هم، اگر حالمون اجازه بده، می‌تونه از گرفتگی‌ها کم کنه.من خودم دوست دارم تاریخ پریود و شدت درد و خونریزی‌هام رو یادداشت کنم؛ چون شناختن الگوی بدنمون کمک می‌کنه تغییرات غیرعادی رو زودتر متوجه بشیم
دخترای قشنگم🤍
مراقبت از خودمون فقط به چند تا توصیه‌ی ساده خلاصه نمیشه؛ یعنی یاد بگیریم به بدنمون گوش بدیم، نیازهاش رو جدی بگیریم و وقتی خسته‌ است، باهاش مهربون‌تر باشیم، قرار نیست هر ماه درد بکشیم و بگیم طبیعیه؛ ما لایق مراقبت، آرامش و حال خوبیم🌷