Нашли нужные функции, которые позволят это сделать!
— комбинируем недельные / ежедневные цели и умные подсказки
Если хочется не просто фиксировать количество шагов или фрагменты сна, а реально строить здоровые привычки и видеть свой прогресс — в WHOOP для этого есть две продуманные функции: Weekly Plan и Daily Outlook 🐦⬛️
— они кажутся похожими, но на самом деле отлично дополняют друг друга:
у каждой свой смысл и польза!
📌обе функции находятся в разделе Home: ищите My Day и My Plan
Когда вы планируете активность на день через Daily Outlook — вам будут приходить уведомления с напоминаем (ну и для мотивации
😁
)
Пользуетесь?
❤️ — да, удобно
👀 — не знал(-а)