Начался новый месяц, а значит мы объявляем новый челлендж!
Мы бы сказали, что это челлендж мечты, ведь в апреле будем соревноваться, кто лучше и больше спит… 🤌🏼
Условия участия:
— вы состоите в комьюнити «Mentify» в приложении WHOOP
— по итогам апреля ваш показатель Sleep Performance не ниже 85%
📌 у каждого частника будет свой индивидуальный номер
С заботой напомним о «Sleep Performance»:
85-100% — отлично, сна достаточно, организм восстановился
70-85% — нормально, но не идеально, возможно, стоит уделить больше внимания качеству сна
< 70% — ниже нормы, высокий риск накопленной усталости
— с помощью генератора случайных чисел выберем победителя 30 апреля, присоединяйтесь к комьюнити и участвуйте 🤍