Холодный душ есть в WHOOP как отдельная Recovery Activity — Cold shower 🧊
Предлагаем вам провести эксперимент:
7 дней подряд принимайте утром холодный душ и отмечайте его в приложении 📌
👉 далее сравните неделю с предыдущей по HRV, RHR, Recovery и сну, а потом поделитесь результатом в комментариях: увидел ли ваш WHOOP какую-нибудь разницу? ❓