Вы когда-нибудь пробовали сравнивать свои достижения с нулем?

В сравнении с нулевой точкой любой шаг, даже самый незначительный, ощущается прогрессом.

Это осознание помогло мне снизить планку требований к себе и переключить фокус с погони за идеальной картинкой жизни на замечание своего реального прогресса.

Так что ноль — это не так уж плохо, а любой шаг от него —уже достижение ♥️