Иван Петрович Павлов считал, что отдых – это перемена занятий.

Также ученый отмечал, что для полноценного отдыха необходимо выполнение трех условий:

1. отсутствие ответственности за других
2. отсутствие конкуренции
3. наличие удовольствия

Павлов считал, что усталость обусловлена в первую очередь усталостью центров головного мозга. 

Поэтому всем желаем в отпуске переключиться с одних нервных центров на другие😉.

Да пребудет с Вами ментализация!

#отпуск #отдых #баланс #ментализация