Ментализация — это когда ты что-то думаешь про мысли и чувства, свои и/чужие. Короче, в голове есть слова: "я думаю,что чувствую" или «он, наверное, решил, что...». Постоянная работа ума, которая помогает нам понимать себя и других.
Ты сидишь, размышляешь, всё идёт по плану. И тут появляется котик.Он ничего не объясняет. Он просто есть. Вот он. И в этот момент ментализация аккуратно
Происходит "феномен": мысли и не путаются, и не активируются, просто испаряются💨. Не «я думаю,что чувствую сейчас»,а: «….............» - внутри только «мимими».
Похожее с нами делают и все остальные зверушки. И детки, конечно. Одним словом, всё, что запускает в нас умиление, нежно роняет нашу ментализацию. Как чашку или игрушку 🐾.
Ментализация уходит на перерыв, чтобы ты вернулся из головы в контакт. А потом — можно снова думать.Если котик не против. 🐾