#реклама

Очень нравится тренд, существующий уже не первый год — блоги психологов. Потому что специалисты, ведущие блоги, помогают потенциальным клиентам понять, может ли совместная работа быть эффективной. Читаешь блог психолога, и думаешь, например: так, ну это точно не для меня. Или наоборот: ого, наши ценности совпадают, попробую-ка я записаться на сессию.

Я подписалась на телеграм-канал «Творчество жить» и провалилась в кроличью нору. Читаю и не могу остановиться. Его ведет Анастасия Гончарова, опытный практикующий психолог в методах EMDR и транзактный анализ. И пишет Анастасия в основном про травму.

Вот текст про то, что психологическая травма бывает разной. Может быть очевидной и лежать прямо на поверхности, а может быть невидимой, длящейся, но не менее испепеляющей. А вот здесь Анастасия разместила опросник неблагоприятного детского опыта — несколько вопросов, которые помогут вам понять, со сколькими потенциально травмирующими событиями вы столкнулись в детстве. А это разодравший мою душу текст о том, насколько высокофункциональными (до поры до времени) могут быть травмированные люди, и какие события могут стать триггерами, которые познакомят с проявлениями травмы поближе.

Мне очень нравится, что тексты написаны легко, профессионально, без давления на боль, и при этом читая некоторые из них, я почувствовала себя увиденной. В общем, если вы интересуетесь психологией вообще и собственной психикой в частности, хотите больше понимать про обуревающие вас эмоции, обязательно подписывайтесь. И кстати, Анастасия напоминает, что при всей глубине и сложности каждой конкретной истории, в работе с травмой есть ясная структура и опора. И можно сделать так, чтобы наши травмы не отравляли нашу жизнь.