О боксе, роли тренера, мотивации и философии побед и поражений

Делился с вами, что получаю ни с чем не сравнимое удовольствие от занятий боксом.

Здесь большая заслуга моего тренера Тимура Ибрагимова — легенды тяжёлого веса, психотерапевта, настраивающего меня на успехи в бизнесе, который держит в голове каждую мою тренировку и делает каждую следующую ещё лучше и интереснее.

Track record Тимура:
• 200+ любительских боёв, 5-кратный чемпион Узбекистана и чемпион СССР среди юниоров 91
• Участник Олимпиады-96 в Атланте
• Золото Центральноазиатских игр ’97
• В профи: 31-4-1; в 2010-м отобрал пояс NABA у экс-чемпиона мира Оливера Макколла и поднялся в топ-10 WBA

Одна из самых крутых фишек Тимура — дистанция, и этот навык я смог развить только с ним.

Реально попадёшь только из золотой точки со звуком выстрела: на миллиметр ближе — словишь встречный, дальше — кулак не долетит.

Мой результат за пару лет:
• кардио-возраст по Oura — минус 7,5 лет
• вместо офисного пуза — кубики пресса
• боли в шее и спине забыты
• фитнес-уровень в Strava: +58%

Бокс — один из самых технически сложных видов спорта, и первые несколько лет я реально учился ходить и мало что получалось.

Много распрашиваю Тимура о философии победителей и ментальной стороне бокса.

С его слов, самые кровавые поединки в зале получаются, когда договорились поработать легко и с каждым точным ударом ситуация становится всё хуже.

Даже если ты технически очень крут, ты можешь проиграть противнику:
• Он переживал хуже, ты — просто тренировался
• Он не боится проиграть. У тебя уже есть статус
• Он давит без остановки. Ты не успеваешь дышать
• Он делает бой грязным, а ты хочешь чисто и красиво
• Он любит хаос, ты — ставишь на контроль
• Он подстраивается, даже если технично слабее
• Он держит темп — тебя хватит на 3 раунда, его на 6
• Он прожимает удары — ты попал, а он всё равно идёт вперёд
• Он весь в моменте. Без сомнений. Без а что если
• Он говорит в бою, выбивая тебя из фокуса
• Он не ломается. Ты думал, он сдастся. Твои силы на исходе

Интересно в голове прокрутить каждый пункт и настроиться на победу, зная, что так бывает.

@maxvotek