▫️Сделано в России 🇷🇺
▫️Максипульс - система мониторинга и управления тренировочным процессом на основе аналитики физиологических показателей.
▫️Наши соцсети https://taplink.cc/maxipulse
Post #828
168
Channel Public Channel
МА МАКСИПУЛЬС
@maxipulseinfo
- Subscribers
- 359
- Photos
- 581
- Videos
- 180
- Links
- 373
Showing posts older than #829 · Back to latest
Older Posts 13 shown
Post #822
197
Давно не делились тренировочным процессом – исправляемся💪🏻
В Екатеринбурге также посетили ФК «Слон». Провели комплексное тестирование функционального состояния. И успели поговорить с Владимиром Ерыкаловым, тренером по легкой атлетике!
Всегда приятно работать с теми, кто понимает ценность данных. У «Слона» с этим полный порядок. Спасибо за тёплый приём!
😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]
В Екатеринбурге также посетили ФК «Слон». Провели комплексное тестирование функционального состояния. И успели поговорить с Владимиром Ерыкаловым, тренером по легкой атлетике!
Всегда приятно работать с теми, кто понимает ценность данных. У «Слона» с этим полный порядок. Спасибо за тёплый приём!
😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]
- 👍 9
- ❤ 6
- 🔥 4
Post #821
190
9 мая – День Победы, праздник, который сочетает память о подвиге народа, благодарность ветеранам и напоминание о ценности мира! Пусть этот майский день напоминает о самом важном: о мире, памяти и человеческой доброте🕊️
С Днём Победы!
С Днём Победы!
- ❤ 7
- 👍 3
- 👏 2
- 🙏 2
Post #820
160
Post #819
165
Утро, день, вечер: что говорит наука о времени тренировок?
Выбирать время для тренировок часто советуют по шаблону: «утром —жиросжигание, вечером — сила». Но реальная физиология сложнее и индивидуальнее. От времени суток зависят температура тела, гормональные пики, эластичность связок и скорость реакции и отклик на нагрузку.
Продолжаем серию постов, в которой разбираем, что происходит с организмом в разное время дня!
ВЕЧЕР:
К 17–19 часам температура тела максимальна, эластичность мышц и связок на пике, уровень кортизола снижается. Многие силовые показатели достигают максимума.
Плюсы:
Минусы:
Чтобы убедиться, что ваш организм восстановился, Максипульс предлагает провести тест готовности к нагрузке!
😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]
Выбирать время для тренировок часто советуют по шаблону: «утром —жиросжигание, вечером — сила». Но реальная физиология сложнее и индивидуальнее. От времени суток зависят температура тела, гормональные пики, эластичность связок и скорость реакции и отклик на нагрузку.
Продолжаем серию постов, в которой разбираем, что происходит с организмом в разное время дня!
ВЕЧЕР:
К 17–19 часам температура тела максимальна, эластичность мышц и связок на пике, уровень кортизола снижается. Многие силовые показатели достигают максимума.
Плюсы:
• Меньше риск травм благодаря разогретому телу.
• Уровень кортизола снижается, а тестостерон и выносливость часто достигают максимума. Это дает пик силовых показателей.
• Лучшая производительность в анаэробных нагрузках.
• Возможность «выпустить пар» после работы.
Минусы:
• Высокий пульс и возбуждение могут мешать засыпанию, если тренировка заканчивается позже 21:00.
• Вечером тяжелее контролировать питание (хочется «доесть» стресс).
• Загруженность залов.
• У организма меньше времени на восстановление.
Чтобы убедиться, что ваш организм восстановился, Максипульс предлагает провести тест готовности к нагрузке!
😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]
- 👍 8
- ❤ 3
- 🔥 3
Post #817
137
Поездка в Екатеринбург оказалось очень продуктивной!
Одна из встреч – с хоккейной школой «Калининец». Провели тестирование юных спортсменов: отслеживали стабильность пульса в нагрузке, фиксировали отклонения, анализировали восстановление.
😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]
Одна из встреч – с хоккейной школой «Калининец». Провели тестирование юных спортсменов: отслеживали стабильность пульса в нагрузке, фиксировали отклонения, анализировали восстановление.
😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]
- 👍 8
- ❤ 3
- 🔥 2
Post #816
166
Поздравляем всех с началом майских праздников!
Желаем хорошего отдыха! Но даже в выходные не стоит забывать про спорт. Умеренная активность помогает сохранить хорошее самочувствие. Пусть май будет бодрым и ровным, как стабильный пульс💪🏻
😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]
Желаем хорошего отдыха! Но даже в выходные не стоит забывать про спорт. Умеренная активность помогает сохранить хорошее самочувствие. Пусть май будет бодрым и ровным, как стабильный пульс💪🏻
😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]
- 👍 8
- 🔥 1
- 💯 1
Post #815
150
Рубрика #ПроМониторинг 😎
Сегодня наш эксперт – Ерыкалов Владимир, тренер по лёгкой атлетике, чемпион России в помещении, многократный победитель и призёр всероссийских первенств, рассказал о тестировании спортсменов ФК «Слон».
Зачем помимо техники работать над выносливостью? И почему обычный секундомер не может заменить систему спортивного мониторинга МАКСИПУЛЬС? Все ответы – в видео💪🏻
😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]
Сегодня наш эксперт – Ерыкалов Владимир, тренер по лёгкой атлетике, чемпион России в помещении, многократный победитель и призёр всероссийских первенств, рассказал о тестировании спортсменов ФК «Слон».
Зачем помимо техники работать над выносливостью? И почему обычный секундомер не может заменить систему спортивного мониторинга МАКСИПУЛЬС? Все ответы – в видео💪🏻
😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]
- 👍 6
- ❤ 3
- 🔥 3
Post #813
176
МАКСИПУЛЬС 😎 Уже в понедельник встретимся на БЕСПЛАТНОМ вебинаре, на котором обсудим, что важно для практики и полезно для базы знаний! Этот вебинар для вас, если вы: • Тренер • Спортсмен • Руководитель спортивных организаций • Методист • Спортивный врач • Родитель…
Напоминаем, что сегодня в
13:00 состоится наш БЕСПЛАТНЫЙ вебинар! Он будет полезен каждому, кто так или иначе связан со спортом👇🏻
https://my.mts-link.ru/j/163641521/18579457860
Ждём именно вас!
13:00 состоится наш БЕСПЛАТНЫЙ вебинар! Он будет полезен каждому, кто так или иначе связан со спортом👇🏻
https://my.mts-link.ru/j/163641521/18579457860
Ждём именно вас!
- 🔥 8
Post #812
172
😎 Уже в понедельник встретимся на БЕСПЛАТНОМ вебинаре, на котором обсудим, что важно для практики и полезно для базы знаний!
Этот вебинар для вас, если вы:
Встречаемся по этой ссылке 27 апреля в 13:00👇🏻
https://my.mts-link.ru/j/163641521/18579457860
😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]
Этот вебинар для вас, если вы:
• Тренер
• Спортсмен
• Руководитель спортивных организаций
• Методист
• Спортивный врач
• Родитель спортсмена
Встречаемся по этой ссылке 27 апреля в 13:00👇🏻
https://my.mts-link.ru/j/163641521/18579457860
😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]
- 👍 7
- 🔥 4
- 🤝 2
Post #811
162
Утро, день, вечер: что говорит наука о времени тренировок?
Выбирать время для тренировок часто советуют по шаблону: «утром —жиросжигание, вечером — сила». Но реальная физиология сложнее и индивидуальнее. От времени суток зависят температура тела, гормональные пики, эластичность связок и скорость реакции и отклик на нагрузку.
Продолжаем серию постов, в которой будем разбирать, что происходит с организмом в разное время дня!
ДЕНЬ:
Днём температура тела достигает одного из пиковых значений, активность центральной нервной системы остаётся высокой, а мышечная проводимость улучшается. Исследования показывают: в середине дня анаэробная мощность и время реакции на 5–10% выше, чем утром.
Плюсы:
Минусы:
Чтобы убедиться, что ваш организм восстановился, Максипульс предлагает провести тест «Бодрое утро», по результатам которого вы будете абсолютно уверены в готовности к предстоящей работе!
😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]
Выбирать время для тренировок часто советуют по шаблону: «утром —жиросжигание, вечером — сила». Но реальная физиология сложнее и индивидуальнее. От времени суток зависят температура тела, гормональные пики, эластичность связок и скорость реакции и отклик на нагрузку.
Продолжаем серию постов, в которой будем разбирать, что происходит с организмом в разное время дня!
ДЕНЬ:
Днём температура тела достигает одного из пиковых значений, активность центральной нервной системы остаётся высокой, а мышечная проводимость улучшается. Исследования показывают: в середине дня анаэробная мощность и время реакции на 5–10% выше, чем утром.
Плюсы:
• Оптимальное соотношение силы, координации и готовности суставов.
• Высокий уровень тестостерона (гормона роста мышц).
• Активный обмен веществ.
Минусы:
• Рабочий или учебный график часто не позволяет.
• Пищеварение после обеда может мешать интенсивным нагрузкам.
• Природный послеобеденный спад (сонливость, падение концентрации).
Чтобы убедиться, что ваш организм восстановился, Максипульс предлагает провести тест «Бодрое утро», по результатам которого вы будете абсолютно уверены в готовности к предстоящей работе!
😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]
- ❤ 8
- 👍 6
- 🔥 4
Post #809
163
«Это просто безумие!» – думаем мы, глядя на спортсменов!
Сейчас, чтобы выигрывать, нужно быть способным на предельное напряжение тела и психики. Но есть одна неприятная правда: такое доступно не всем. Организм крайне трудно заставить работать «на максимуме». Не просто тяжело, а по-настоящему опасно.
Когда возникает угроза катастрофы, срабатывает биологический предохранитель. И это не мышцы и не сердце. Это центральная нервная система, а точнее – сознание. Сознание ограничивает наши достижения.
Интересно? На встрече наши эксперты разберут все самые важные блоки:
Здесь не будет разговоров про «мотивацию» и «настрой». Мы покажем, как работает страх и почему «безумие» есть способ его обойти💪🏻
27 апреля в 13:00.
Ссылка будет заранее!
😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]
Сейчас, чтобы выигрывать, нужно быть способным на предельное напряжение тела и психики. Но есть одна неприятная правда: такое доступно не всем. Организм крайне трудно заставить работать «на максимуме». Не просто тяжело, а по-настоящему опасно.
Когда возникает угроза катастрофы, срабатывает биологический предохранитель. И это не мышцы и не сердце. Это центральная нервная система, а точнее – сознание. Сознание ограничивает наши достижения.
Интересно? На встрече наши эксперты разберут все самые важные блоки:
– Пересечение психологии и физиологии
– Планирование нагрузки
– Ошибки тренеров и спортсменов
– Практика и реальные кейсы
– Вопросы от родителей
Здесь не будет разговоров про «мотивацию» и «настрой». Мы покажем, как работает страх и почему «безумие» есть способ его обойти💪🏻
27 апреля в 13:00.
Ссылка будет заранее!
😎 [ НАШИ СОЦСЕТИ ]
- 👍 10
- 🔥 3
- 💯 3
Post #808
167
Ангиопульс «Болезнь остановок» больше не только для пожилых, она помолодела! Мы привыкли думать, что проблемы с сосудами ног начинаются после 70. Но статистика неумолима: каждый 20-й взрослый в России (а это почти 6,5 миллионов человек) нуждается в специализированном…
Оставляем вам ссылки на наш второй проект АНГИОПУЛЬС:
👉🏻Telegram – https://t.me/angiopulse
👉🏻Вконтакте – https://vk.ru/angiopulse
👉🏻Telegram – https://t.me/angiopulse
👉🏻Вконтакте – https://vk.ru/angiopulse