Как выпекается персональная стратегия, что в итоге получает клиент и как это связано с обманом самих себя

Готовил тут для сайта пост на тему стратегии. И понял, что на канале особо не рассказывал о том, что же это за штука такая и почему она важная и нужная. Поэтому пристегнитесь, мы взлетаем 🙃

Разработка персональной стратегии состоит из нескольких этапов:

1️⃣ Работа с внутренним ребенком (если нет понимания целей — есть проблема в коммуникации с внутренним ребенком, так как он отвечает за наши «хочу»). Да, за мечты отвечает именно внутреннее дите, если не понимаете чего хотите, верная дорога в работу с ним.

2️⃣ Работа с внутренним родителем (если он обвиняющий и обесценивающий — создается переход в поддерживающего). Какой ваш можно определить весьма забавно, если запишите, что себе говорите, когда хронически косячите или тупите.

3️⃣ Работа над выяснением глубинных ценностей, потребностей и мотиваций. Они становятся универсальным фильтром не только для формирования стратегии, но и для ежедневных задач. И позволяют выбирать 20% задач, которые приносят 80% результата. А остальные можно просто не делать.

4️⃣ Определение главной цели на ближайшие пару десятков лет и 3-4 дополнительных, которые вызывают желание достигать их и связаны с глубинными ценностями и мотивациями (это приводит к радости от самореализации, отсутствию прокрастинации, чувству счастья и осмысленности).

5️⃣ Разработка дорожной карты на 20 лет, которая убирает сомнения в достижимости больших целей, разбивает этапы на пятилетки, в каждой из которых есть достижимые подцели. Самое важное — становится понятным как достичь результата.

Дополнительно выявляются восстанавливающие действия. Они позволяют профилактировать выгорание и иметь постоянно высокий внутренний заряд энергии. Этот пункт появился благодаря моему общению с профессором из Гарварда 👍

Клиенты говорят, что работа в рамках персональной стратегии заменяет 2 года терапии. Очень часто слышу фразы "А что, так можно было?", "Почему мои психологи этого не замечали?", "Я десять лет в терапии и на первой же встрече вы увидели то, чего никто не видел!".

Почему невозможно сделать стратегию самостоятельно?

Будем честны: мы — олимпийские чемпионы по обману самих себя (да, я тоже). Только специалист со стороны сможет подметить, когда вы себе чего-то недоговариваете или просто врете. И поможет направить в нужное русло.

Почему стандартные подходы к стратегии не работают?

Их пишут из состояния логики, а живем мы чаще всего исходя из того, что чувствуем и какие эмоции испытываем. Поэтому все эти стратегические планы планов оказываются в долгом ящике.

Именно единение чувств и логики приводит к той невероятной ясности своего пути и достижимости выбранного.

Сколько времени занимает разработка стратегии?

Разработка стратегии занимает 5 сессий (четыре раз в неделю и одна чаще всего через месяц после окончания). Каждая сессия по 90 минут, хотя иногда может увеличиться до 2 часов.

После каждой сессии дается домашнее задание, выполнение которого сильно влияет на прогресс. То есть вроде бы 5 сессий, но на самом деле до двух месяцев.

Когда нужна персональная стратегия?

Когда появляются вопросы «А чего же я хочу?» и «Куда дальше идти?». Чаще всего они появляются в промежутке между 35 и 55 годами, когда происходит кризис смыслов в жизни взрослого человека. Ему важно понять не только, что он хочет делать ближайшие годы, но и зачем ему это делать.

В районе за тридцать закрываются базовые потребности и впервые появляется потребность ответить себе на вопрос «Что делать?». В районе пятидесяти появляется ощущение, что большая часть жизни прожита, время подводить итоги, появляются сомнения в том, а все ли достигнуто, что хотелось.

И найти эти смыслы, получить ответы на эти вопросы, построить вдохновляющие планы на новом уровне помогает разработка персональной стратегии. Кто может помочь ее разработать — вы и сами знаете 😇

#силавстратегии@mastersila