Попович Игорь ☸️

КОГДА плющит и колбасит... - вперед!
Хоть задом наперед! Но - вперед!

Если тебя плющит и колбасит, значит, что где-то образовался блок, затор, застой и не течет Энергия Жизни.
Беспокоит тело – застоялись жидкости. 
В голове - тяжелые мысли и эмоции.
Если во внешнем мире – значит, пора что-то менять!
Чем сильнее «болит» - тем сильнее и древнее застой.
Если «заболело» на тренинге или сразу после – значит мы вскрыли «нарыв». И это прекрасно! Потом бы сам прорвался, но гораздо больнее.

Итак, единственный рецепт – что-то менять! Иначе застой неизбежен! И все будет только хуже! Я знаю – мне уже 66 стукнуло и у меня не самое молодое тело…

Что менять?.. Новые цели, новый дом, диверсификация бизнеса, новое окружение, новые игры, новая зарядка, новая йога или цигун, новый вид досуга и хобби, новое в семье и отношениях – и неизбежный дискомфорт от новизны и непривычности.
Развитие, развитие, развитие! «Учиться, учиться и еще раз учиться!»

📎Выбирай, г-н Автор Жизни:
- либо УПРАВЛЯЕМЫЙ дискомфорт при развитии и, конечно же, «американские горки» в этой сфере и в эмоциональных состояниях. Но после тренингов ЖЗЛ уровень осознанности уже другой и ты теперь в вагонетке, а не валяешься на рельсах как раньше;

- либо НЕуправляемый дискомфорт в случае застоя: болезни, проблемы в бизнесе, в семье и т.д. Если застой долгий – то потом – ох, как тяжело «из болота тянуть бегемота!»

Если ты хочешь стабильности – получишь застой! Будь уверен!

«А как найти баланс?..»
А никак! Человеческое существо, ум, эго, тело, наши игры сами по себе и есть суть ДИСБАЛАНСА!

«Чтобы стоять на месте, надо быстро бежать!»
Но научись быть неподвижным и спокойным ВНУТРИ в любой ситуации – это и есть ОСОЗНАННОСТЬ! У многих Выпускников эта внутренняя тишина уже начала встраиваться… Укрепить ее – дело следующий тренингов и ретритов.
📎Например, «Холотропного дыхания в стиле ЖЗЛ».

Не знаешь, что менять? Где болит – там и ищи! И не защищайся, а трансформируйся! Ум блокирует ответы? – бывает! Иди на следующий тренинг или в личный коучинг. Одной диагностической сессии может хватить, чтобы понять, куда двигаться в разных сферах жизни.

А мечтаешь о покое – отдохни, но не долго. Или пора умирать… Или Трансмутируй! Выбор не большой. Особенно сейчас…

Обнимаю!
И не туПИ!

Друзья, хочу вас пригласить в одну красивую, яркую, творческую историю!:

Вы знаете, что есть процессы, которые невозможно объяснить через пользу.
Их можно только прожить.

Мы, люди, годами собираем своего персонажа:
сильного, успешного, удобного, понятного.
И в какой-то момент начинаем жить им,
теряя ощущение, где мы настоящие.

«Алхимия игры» — возможность это увидеть.
Не ломая себя, а снимая лишнее.

Это 21 день — онлайн-процесс ежедневной практики,
где через действие, внимание и новые состояния
человек выходит из привычного сценария
и начинает исследовать себя, не воспроизводить снова и снова, а жить себя.

Формат:
online МАСТЕРСКАЯ
процесс выстроен точно и просто:
наблюдение, диалог, перформативные практики, живое взаимодействие.
Без лишней теории, но с опорой на опыт.

В какой-то момент становится видно:
из какой роли вы действуете,
где автоматизм,
а где появляется выбор. Где не просто играете роль, а становитесь автором.

При этом это очень прикладная история, особенно для нас, предпринимателей.

Внутри процесса:
— ежедневные короткие, но глубокие практики
— работа с вниманием, состояниями и телом
— storytelling: вы соберёте и расскажете свою заряженную историю
— soft skills: присутствие, чувствование, ясность
— обратная связь, сопровождение и живое поле группы

Это даёт:
— более ясное ощущение себя
— устойчивость и внутреннюю опору
— проявленность и уверенность
— гибкость мышления
— ощущение движения вперёд без перегруза и хаоса

И, что важно — это один из самых глубоких способов «собрать себя»,
потому что когда человек разрешает себе прожить и выразить свою историю, в этом появляется сила, ясность и энергия.

Но от вас потребуется включённость, честность и готовность идти в опыт.

Вот немного атмосферы с нищих живых мероприятий «Алхимия игры»
https://youtu.be/qfeAV_nK938?si=XeawosiMpxSp_9Ad

А эта короткометражка - результат нашей работы со студентами на Бали в формате «мастерская игры» - после 2 месяцев работы - создали с группой фильм о детстве Вадима Демчога и подарили потом ему этот фильм
https://youtu.be/GcFWtmVAsLM?si=6r1ZC-y0PUK0AfTc


Наш процесс
стартует уже 16 апреля в 20:00!

Стоимость: мы решили сделать вам подарок, бесплатное участие (для своих)
(В процессе, если вы почувствуете ценность для себя — можно будет оставить благодарность в формате добровольного взноса, по сердцу)

Если откликается, залетайте! )

По вопросам записи пишите Екатерине Лу @Lu_INAYA

Вспыхнуть и Светить! С радостью рекомендую своих прекрасных душевных и творческих Друзей и Мастеров! КОС и ЛУ! Пусть станут и вашими! Думаю, я тоже присоединюсь! Поиграем вместе?..

ЖЗЛ в Тае. Арс Попович- саксинструктор...

Из другого звонка: "Сегодня - не Рождество, а Воскресение". Согласен. Иногда путаю. Однако, есть такая концепция, что рождение, воскрешение и реинкарнация - это примерно один и тот же процесс. Формально, конечно. Или контекстуально. Или по содержанию. Но это лишь теория... Практикам лучше знать

Из утреннего созвона: "Не могу решить, куда пойти первым делом - в храм или в Музей Космонавтики?"..

СЕГОДНЯ потрясающий день! 🌱

В наш космос 🚀 отправился Сын Человеческий!
Он сказал: «Поехали!»

Первый день – полет нормальный, правда:

🔵 перегрузки при выходе из атмосферы зашкаливали
🔵 мощные схватки и турбуленции сопровождали отделение каждой ступени
🔵 путеводная звезда в конце тоннеля появилась на небосводе не сразу
🔵 давящее пространство заставляет прижать ножки, ручки и подбородок к груди
🔵 голова в шлеме в сосиску свернулась
🔵 какие-то ироды в белых халатах тащат за голову в невообразимо узкий люк
🔵арктический холод космоса сковал все тельце космонавта сразу после выхода на орбиту из околоплодной атмосферы родной планеты
🔵 скафандр снимать не хотелось, однако шланг подачи кислорода уже отсоединен
🔵 созвездие Южный Крест уже осеняет нашу орбиту.
🔵 ярчайший свет невыносимо слепит глаза, но смотреть надо!

И целый Мир, Космос, Вселенная получает рождение из нашего сознания!

Мы все – Дети Человеческие – верующие и неверующие когда-то получили это свое «космическое крещение», инициацию силы, научились бороться за себя и побеждать!
Мы прекрасно знаем, что такое борьба, что значит быть героем!

Со Светлым🤩 Воскресением вас-нас, Космонавты!
И чудесного Полета нам всем!
Обнимаю эту Вселенную и всех родившихся, воскресших и реинкарнировавших в ней Детей Божьих!

Кайся, исповедуйся и ДЫШИ!

Мы привыкли думать, что «покаяние» - это чувство вины и список «что я натворил». Но древние греки вложили в это слово гораздо более мощный смысл.

Μετάνοια (Метанойя) буквально переводится как «подняться над своим умом» (meta - «над», noos - «ум/сознание»). Это не самобичевание, а выход за пределы собственного эго, за горизонт привычных мыслей и шаблонов.

И вот что интересно: этот же процесс происходит в разных обличьях везде, где человек хочет свободы.
1. Религиозная исповедь
Когда верующий приходит к священнику, он не просто перечисляет факты. В идеале - он совершает перепросмотр прожитого, смотрит на свои поступки со стороны, через призму совести. Цель - получить отпущение грехов (индульгенция в изначальном, духовном смысле) и снять груз прошлого.

2. Духовные и шаманские традиции
Перепросмотр событий прошлого - основа многих практик. Шаманы, мистики, монахи использовали дыхательные техники и трансовые состояния, чтобы заново прожить травмы, увидеть их корни и освободиться. Там нет слова «грех», но есть слово «освобождение».

3. Прикладная психология и холотропное дыхание
Сегодня наука подтверждает: покаяние - это чистая психология.

Это перепросмотр событий прошлого с возвращением «застрявшей» энергии.
И здесь холотропное дыхание - один из самых мощных инструментов метанойи.

Почему?

Оно ломает защитные механизмы ума. Вы не можете «контролировать» процесс и притворяться святым. Ваше тело выдает всё, что зажато годами.

Оно даёт тот же эффект, что и исповедь: вы кричите, плачете, смеётесь, видите образы прошлого - и отпускаете их.

Оно даёт индульгенцию, смелостью встретиться с собой настоящим.

Что же дает и исповедь, и покаяние, и холотропка?
☺️Освобождение от зажимов прошлого. Того самого «скелета в шкафу», который парализует плечи, спину и волю.
☺️Высвобождение огромного количества энергии. Та энергия, которая уходила на подавление стыда или страха, возвращается вам.
☺️Исчезновение иррациональных страхов. Страх - это эхо события, которое не было завершено покаянием (перепросмотром).
☺️ Состояние «над умом». Вы перестаете быть рабом своих травмированных мыслей. Вы наблюдатель, а не жертва.

Вывод простой:
Неважно, стоите ли вы перед священником в храме, садитесь в кресло к психологу или включаете музыку для холотропного дыхания.

Важно одно: вы готовы к метанойе. Вы готовы подняться над своим умом, чтобы, наконец, отпустить грехи прошлого и задышать полной грудью.

Мои друзья, учителя и ученики о холотропном дыхании (видео)
Мистическое путешествие. Холотропное дыхание. Фильм-репортаж Э.Сагалаева - https://ya.ru/video/preview/15783878773043083572

🔥 С Днем Рождения Веселящего Газа!!! 🔥

Ты думаешь, «веселящий газ» — это для тиктокеров и отбитых дантистов?
Ха! Эта тема старше, чем твои предки в сюртуках! 227 лет исполнилось!!!

В 1799 английский химик Гемфри Дэви с удивлением обнаружил, что газ полностью устраняет боль. И создает небольшое опьянение.
Первыми стали использовать закись азота бродячие артисты? Хохочут зрители, ржут артисты, билеты продаются влет!
Аристократы начали собираться на «эфирные посиделки»: вместо скучного чая — газ, вместо танцев — заразительный хохот. Это был первый рэйв без музыки.

История №3. Психиатрическая палата как клуб (но без драмы)
Трое друзей в Тамбове решили «похимичить» в клубе. Итог — их увезли в психушку с галлюцинациями, где из стен лезли радужные руки. Через три дня выписали — живые, здоровые, но с вопросом: «А можно так же, но без скорой?»

👉 И вот тут главный финт ушами.
Веселящий газ — это лотерея:
— Либо ты хохочешь как конь 5 минут.
— Либо за тобой приезжают (газ вне закона!).
— Либо морозилка в легких (баллон-то холодный).

А ТЕПЕРЬ ПРОВОКАЦИЯ:
Хочешь тот же блаженный хохот, эйфорию, цветные видения и разрыв шаблона?
Но без риска для башки, без статей УК и без сомнительных дилеров?
Да еще и с большой терапевтической пользой?

ЗАБУДЬ ПРО БАЛЛОНЫ. ВКЛЮЧАЙ ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ.
Это та же дверь во временное осознанное терапевтическое безумие, но легально и мощно, чтобы быть куда здоровее во все остальные дни твоей жизни:
— все законно
— ты не просто смеёшься от восторга — сначала ты проработаешь и выплачешь старые травмы, встретишь свою внутреннюю фею и выйдешь с инсайтом «я — источник».
— эффект на часы, а не на минуту.
— И главное — после холотропа тебя не увезут в дурку с руками из стен. Ты сам выйдешь на своих двоих, обновлённый и в мощной энергии.

Хочешь смеяться без тормозов и без последствий?
Забудь химию. Научись дышать.

👇 ПИШИ В ЛС «ХОЛОТРОП» — РАССКАЖУ, ГДЕ БЛИЖАЙШАЯ ГРУППА.
Приходи. Будет громко, странно и весело. Гарантия — без санитаров

Друзья, приглашаю вас на онлайн-конференцию
«Я - Творец. На гребне волны» 💫

О конференции
Мы объединяем мастеров и лидеров, которые смело идут своим путём. Предприниматели, психологи, исследователи, мастера практик — делятся не идеями, а живым опытом.
Вы получите инструменты и практики, которые можно сразу применить.

Для тех, кто ищет ясность и опору:
• Создатели, предприниматели, психологи, мастера практик.
• Кто устал от информационного шума
• Кто чувствует, что он - нечто большее

О чём поговорим
Как быть творцом в эпоху перемен и ИИ?
Как выстраивать союз человека и технологий,
оставаться живым и делать выбор из себя, а не из давления извне.

Раскрыть потенциал Творца - главная задача каждого.

14–16 апреля. Вход - бесплатно.
https://heartmission.ru/conference

Холотропное дыхание в ритмах ЖЗЛ

• От триллера к Блаженству и чистому Экстазу! Эффект присутствия - 100%!
• Психо-Эмоциональный перфоманс Твоей Жизни
• Инсайты, на которые уходят годы психотерапии.
• Прорывы и Креативные идеи для бизнеса.
• Освобождение от страхов и комплексов, отпускание зависимостей.
• Снятие телесных симптомов и психосоматических блоков.

И чудесный день в кругу ЖЗЛщиков!
Готовь запросы и заявки в подсознание!

19 апреля 2026, Москва

📍 ФОРМАТ: живое общение и холотропное дыхание

👉 ЗАПИСЬ И ПОДРОБНОСТИ:
https://master-pi.pro/holotropnoe-dyhanie

ЗАПРЕТНЫЙ ПЛОД
На👁котик без химии или путь к себе.

- Мне не хватает воздуха!!! - вопль, когда жизнь берет тебя за горло. И это не про воздух!

- Это сильнее меня! Как мне остановить зависимость?.. – безволие и паника.

- Энергии не хватает! Руки опускаются!!! – это не про энергию. Когда ты как боинг на старте, а взлететь не можешь. Как будто турбину заткнули.

- Дайте успокоительного! Я сейчас взорвусь! – это когда стресс зашкаливает.

- «То ли музыки и цветов хочется, то ли зарезать кого-нибудь!»

Что происходит с дыханием в такие моменты?.. Правильно – оно меняется! Страх – одно дыхание, злость – другое, секс – третье, паническая атака… ну и т.д.

🫁Ваше дыхание — это ключ к вегетативной нервной системе. То есть – к твоим успехам и провалам, здоровью и болезням, отношениям и одиночеству.

Дышите поверхностно и часто (как в стрессе) - сигнал мозгу: "Опасность!» Капитан на мостике командует: «Добавить адреналина!». То есть стресса… Ээээх, залетные…
Осознанное дыхание ломает этот замкнутый круг проблем. Любых проблем! Ловите панацею. Первое чему учат переговорщиков, спецназ, дипломатов, разведчиков, руководителей и просто эффективных людей – управлять своим дыханием и таким образом регулировать свое состояние. Управлять и властвовать над собой, ситуациями, желаниями и волей.

А еще есть техники, которые способны освобождать от зависимостей, навязчивых мыслей, пресса прошлого, высвобождать вашу энергию и силу, успокаивать и вводить в состояние чистого блаженства, счастья и чистейшего кайфа. С первого подхода. На какое-то время, а в некоторых случаях – локально, но навсегда.

Через 10-20 минут такого дыхания мозг понимает: «Опасности нет, но энергии много. Давай-ка, дружище, вытащим старые страхи и поиграем с ними в гляделки, чтобы высосать их энергию».
И страх «задохнуться» становится ресурсом. Ты перестаешь бояться своих телесных ощущений, себя, начальника и будущего. Потому что однажды, лежа на коврике и ритмично дыша, ты понимаете: дыхание – это очень крутая жизнь! А одышка - это не смерть. Это - освобождение.

Как именно выглядит этот процесс «освобождения»? Что чувствует тело, когда старые травмы выходят через руки и ноги? И как боль становится наслаждением?

Об этом в следующем посте. Хорошего помаленьку!

Следуй за Белым Кроликом!

🌟 Рана – это место, через которое в вас входит свет (Руми)
 
⭐️ «И что необходимо сделать?» —спросите вы.
Вначале – открыться боли, не убегать.
Принять ее, позволить ей быть, не сопротивляясь и не пытаясь оттолкнуть.

⭐️ Боль – это не просто физическое ощущение, это язык, на котором говорит наше тело, когда что-то не так

Мы можем прислушаться к ее шепоту, почувствовать ее вибрации.
Почувствовать, где боль живет в нашем теле и сколько занимает места.
✨ В груди, сжимаясь от страха.
Когда невозможно сделать полный вдох.
✨ В горле, оцепенев от ужаса. Когда слова застревают, когда невозможно вымолвить ни звука, ни попросить о помощи.
Это ощущение полной беспомощности.
✨ В животе, бурля от тревоги.
Желудок сжимается, эмоции застревают и не выходят наружу.
✨ В ногах, удерживая нас от движения вперед, привязывая к прошлому.

⭐️ И тогда возможно даже самое необычное – разговор.
Можно обратиться к своей боли как к собеседнику.
Спросить ее, откуда она пришла, что она пытается нам сообщить.
И будьте готовы услышать.
Часто боль несет в себе забытые обиды, чувство вины, невысказанные страхи, подавленные эмоции, которые ждут своего часа, чтобы быть услышанными и понятыми.

⭐️ Боль раскроет нам тайны нашего прошлого и заставит нас что-то изменить в своей жизни, указав путь к исцелению.

А если мы будем игнорировать боль, то в конечном счете она нас поглотит и заберет в темноту, искажая наше восприятия себя и мира.

⭐️ Уход от боли подобен попытке убежать от собственной тени.
Боль будет преследовать, принимая иные формы и проявленности.
В моменты наивысшей уязвимости, когда мы открыты своей боли, мы становимся наиболее восприимчивы к трансформации и исцелению.

🌟 Когда мы перестаем бороться с болью и даем ей право на жизнь, она выходит, и мы освобождаем пространство.
Боль – это плотное, скопившееся в нас напряжение, и чтобы оно рассеялось, чтобы освободилось место, нужно позволить ему течь, быть, проявляться.
И это пространство нам уже не страшно заполнить любовью, радостью, легкостью, счастьем, уверенностью, силой.

Это наполнение происходит без насилия, потому что теперь для него есть место, и главное – есть готовность его принять

❓Что я вам обещал?
Вы поставили больше 30 лайков – значит, вам реально интересно ✅

СЕКРЕТ моего любимого приема

Шаг 1. Предъявить, объяснить или доказать правоту одной точки зрения.

Шаг 2. Продемонстрировать и доказать противоположную.

Шаг 3. Уничтожить обе концепции! Аннигилировать их в пустоту! Сжечь в прах! Или сделать синтез – в зависимости от того, какую задачу решаете

Зачем? А вот зачем: чтобы у человека был выбор! Или чтобы изменить его убеждение.
Любой нарратив верен и не верен одновременно. Все зависит от точки зрения. В одной ситуации сработает одно, в другой разумно другое! А завтра не сработает ни первое, ни второе.

Поэтому свобода начинается не с альтернативы, а со способности найти как минимум 3 решения. Особенно в наше время!
Креатив! Творчество! Вот что приносит богатые плоды. И свободу! И удовольствие!

И если ты видишь два-три-пять противоречащих друг другу убеждений, ты уже не раб типового стандартного решения, а находишь свой путь. Часто не логичный, яркий, смелый, дерзкий.

В случае кризиса – в бизнесе и в жизни люди делают то, чему учили. Не задумываясь! Или то, что диктует инстинкт самосохранения. Но так учили всех. И это будет типовым решением. Что в кризис происходит с большинством?.. Большинство разорится, немногие по нолям, а Выигрывают те, кто Творит Новое! Именно такие создают кризисы сами.

Пример? Пожалуйста.

✔️Тезис: Для начала бизнеса нужен начальный капитал.
Антитезис: Для начала бизнеса не нужен НК.
Синтез: Если НК нет, его всегда можно взять взаймы.

✔️Взять взаймы и потом вернуть НК в наше время почти невозможно.
Взять взаймы и вернуть НК легко.
Для одного, способного, взять и вернуть НК легко, для другого трудно.

✔️Каждый обладает необходимыми способностями.
Никто не обладает…
От рождения все способны, но не все используют и развивают свои способности.

Ну и что с этим делать? – спросите вы.
Ответ прост: развивать свои способности.

‼️И для этого практика: разберите по аналогии парочку убеждений.
Например:
Выходить замуж надо по любви
Чтобы быть успешным, надо быть уверенным
Похудеть быстро невозможно

Напишите в комменты и я пришлю в личку Зуммер осознанности, которого у вас пока нет…

И не туПИ!

❗️Раскрыть вам секрет моего любимого приема на наших тренингах, в коучинге?.
И на переговорах отлично работает в упрощенном виде.

Поставьте 30 лайков👍, значит, вам интересно.
И завтра я это сделаю! Клянусь мамой!

Идет набор на тренинг
ЖЗЛ. Управление реальностью
Осознанность. Энергия. Баланс и Эффективность.
И о том, как всё это работает...
15 - 19 апреля
https://master-pi.pro/zhzl-upravlenie-realnostiu