ЭНЕРГИТИЧЕСКИЕ ДЫРЫ 2 Обиделся? Уволен!
ПРОЩЕНИЕ – это не оправдание врага, а способность отпустить навязчивые размышления о хищническом поведении обидчика, а также желания какой-либо формы возмездия. Оно совершается скорее ради защиты собственной психики от разрушительных эмоций, чем по моральным или иным причинам.
Так что правильно: прощать, наказывать или обижаться? Дурацкий вопрос!
Чувство обиды – это рассогласование твоих ожиданий-иллюзий о «должном поведении» обидчика, о котором ты не смог с ним договориться,
с тем, как он себя вёл в действительности.
Четыре умственных операции «обиды»:
1. построение ожиданий
2. наблюдение реального поведения партнера
3. сравнение
4. принятие решения о реакции:
• обидеться, то есть безответственно дать волю эмоциям и совершить якобы неконтролируемые поступки
• либо принять на себя ответственность за своё психоэмоциональное состояние и поведение и реагировать осознанно!
Пойми, дурашка, гнев и обида – это ЭНЕРГИЯ! Надо научиться правильно готовить это блюдо! Они мотивируют нас стоять за то, что для нас важно. Это – прекрасный сигналинг! Как боль – информация и мотивация что-то починить в теле.
Читай сигналы своих эмоций и используй эффективно!
Бери эту энергию и используй! Научу!
Хватит ныть, скулить и беситься без пользы! Stop it!
Те, у кого не вызывает гнева то, что следует, считаются глупцами.
Склонность прощать – порок, такой же, как и излишняя гневливость и мстительность, – это рецепт от Аристотеля.
И вот вам хороший вопрос для первого свидания: – Занимаетесь ли вы терапией своих психотравм? Или вы собираетесь проецировать всё это дерьмо на меня?
❗️Поделись, на кого зуб точил, кто тебя во враги записал, что ты с этим сделал, и что в твоей Энергии изменилось… Освобождение – это одно из главных заданий наших тренингов. И результатов! Пиши!