Снизить планку

Вчера писал про недовольство — и вот оно с утра пришло сразу в оптовом объёме. Пока что, слава Богу, мелкий опт 🙂

А почему не могу доспать: проснулся и не могу заснуть?

А почему голова тяжёлая?

А почему сигарета прибивает, а не стимулирует?

А почему тело тяжёлое?

А почему холодно на улице?

А почему осень скоро?

А почему… а почему… а почему…

Но среди всего этого одна мысль проскочила в голове: может, нужно снизить планку требований к жизни?

В это мгновение стало легко. Но обычный, привычный поток недовольства сразу унёс эту лёгкость.

И вот я уже пытаюсь осознанно эту мысль достать, покрутить, задержать её в сознании.

А действительно, почему должно быть по-другому?

А могло быть так:

Я мог вообще не проснуться. Дроны сегодня у нас всю ночь гудели и взрывались над головой.

Я мог проснуться — а денег нет. Вообще нет. Не то что купить новый Porsche, а просто нет совсем.

Я мог проснуться в отдельной квартире: на дворе ковид, я болею один, а скорую ждать шесть часов.

Или проснуться — а твоего такого надоедливого и тревожного мозга предпринимателя больше нет. Всё, ты обычный человек: никаких амбиций, никаких идей, никаких проектов.

Я не про то, чтобы снизить планку амбиций. Я про планку требований к тому, каким я обязан проснуться и каким должен быть каждый мой день.

Мне постоянно, каждое утро, надо снижать эту планку.

Я легко скатываюсь в недовольство, а выбираться оттуда всегда приходится с трудом.

Часто после десятиминутного молитвенного правила я могу выйти в другое состояние. А потом поддерживаю его в течение дня остановками и короткой молитвой про себя.

На фото - я, архив, видимо только проснулся но уже планку снизил)) вон довольный какой 😁

Что вы делаете по утрам, чтобы проживать день без недовольства? Или, может, у кого-то его вообще нет? 🙂

Расскажите в комментариях.