♨️ مطالعه سلامت | ورزش منظم خطر بازگشت سرطان روده بزرگ و مرگ را کاهش می‌دهد

📚 نتایج یک مطالعه بالینی گسترده که در مجله معتبر New England Journal of Medicine منتشر شد، نشان داد برنامه ورزشی منظم پس از درمان سرطان روده بزرگ می‌تواند به بهبود بقا و کاهش احتمال بازگشت بیماری کمک کند. این پژوهش روی ۸۸۹ بیمار انجام شد که پس از جراحی و شیمی‌درمانی، به مدت سه سال در برنامه ورزشی ساختاریافته یا گروه آموزش سلامت قرار گرفتند.

🔹 پس از حدود هشت سال پیگیری، برنامه ورزشی با کاهش ۲۸ درصدی خطر عود سرطان، ابتلا به سرطان جدید یا مرگ همراه بود. همچنین خطر مرگ در گروه ورزش ۳۷ درصد کمتر گزارش شد.

🔸 بقای بدون بیماری در پنج سال، در گروه ورزش ۸۰٫۳ درصد و در گروه آموزش سلامت ۷۳٫۹ درصد بود. بقای کلی هشت‌ساله نیز به‌ترتیب به ۹۰٫۳ و ۸۳٫۲ درصد رسید.

🔹 این یافته‌ها اهمیت فعالیت بدنی برنامه‌ریزی‌شده را پس از درمان سرطان نشان می‌دهند؛ البته نوع و شدت ورزش باید متناسب با شرایط بیمار و با نظر تیم درمان تعیین شود.

✅کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam