TGViewer
Марафон молчания Марафон молчания @marathon_of_silence · 102 subscribers
Post #167 161
Прогремел Московский марафон.
Самый массовый забег страны.

На дистанции 42км было 4 самоубийцы. Часть из них дебютировала:
Максим - 3:02:07 (1/2 - 1:31:39) сбегал максимально ровно, очень хорошо сохранившись на первой половине, смог удержать темп и даже немного прибавить, сбегав очень круто.

Настя - 3:06:08 (1/2 - 1:28:50)
Начала довольно активно, с ней бежали помощники, которые по итогу сами не выдержали темп и покинули её, но она стойко выдержала все невзгоды и тяжести, которые были на пути и с небольшим западением темпа добежала этот марафон.

И также, были заядлые марафонцы:
Дмитрий - 2:46:13 (1/2-1:21:09)
На прошедших совместных сборах все было очень неплохо и даже подъем на Эльбрус удался. К сожалению, болезнь в Москве откатила наработки, но все ещё получится на будущих стартах, всё было не зря.

Екатерина - 3:57:48 (1/2-1:53:35)
Всё лето проходило в стабильном режиме, был приемлемый сон, были хорошие длительные, регулярные рабочие тренировки. Но с приходом сентября увеличилась рабочая нагрузка, которая очень утомила весь организм и вариабельность полетела в пропасть. Забег прошёл в режиме выживания, тяжело было с самого начала и до конца, и мысли о сходе преследовали постоянно, но она собиралась каждый раз, находила силы ради движения вперёд. И все получилось.

А на дистанции 10км был такой состав:
Александр - 30:16
Стартовал из элитного кластера и бежал ровно +-несколько секунд от темпа 3:00. Не всё задуманное получилось реализовать в подготовке, но результат, близкий к личному рекорду, на мой взгляд, очень даже хорошо устаканил этот сезон.

Алеся - 41:09
В поисках фантомной точки боли, которая перетекает по конечностям, вероятно найдено решение, но все ещё не окончательно. План был бежать по 4:20, но неожиданная резвость появилась и темп взят более быстрый. В итоге хороший рабочий результат.

Паша - 35:18
Готовились бежать быстро, рассчитали старты в начале года, а потом узналось о командировке в Китай, изначально до старта было прилично времени, но позже ее перенесли вплотную.
Вернувшись за 3 дня до старта, удалось пробежать близко к личному рекорду, что очень радует. Впереди несколько недель качественных тренировок и ожидание Гатчины.

Ну и студенческая эстафета.
НИУ ВШЭ выставил 3 команды, которые были заряжены летним солнцем, отдыхом от учёбы и усиленными тренировками 3 месяца.
Команды заняли 4, 13, и 37 места.
  • ❤‍🔥 11
  • 🏆 10
  • ⚡ 7
  • 🔥 4
  • ❤ 3
  • 💘 2
  • 😁 1
  • 😍 1
  • 🐳 1
  • 💯 1
  • 😎 1
More from @marathon_of_silence
  1. Sep 3, 2026Прошли сборы в Приэльбрусье. Были они не той интенсивности и объемов, как хотелось бы. При…
  2. Aug 10, 2026Небольшой сказ о забегах моих подопечных на прошедших выходных. Максим бежал в Санкт-Петер…
  3. Aug 8, 2026Тяжёлый оказался поход, но было так красиво, что уже и не важно как было по самочувствию!…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →