Хочу читать, но все время засыпаю.
Не могу найти время на чтение.
⠀
Знакомая ситуация?😅
Когда я училась в университете и работала одновременно, чтение одной книги растягивалось на несколько месяцев. Я могла делать недельные перерывы и забывала, что читала до этого. Впечатления от книги получались рваными.
Со временем я выработала для себя несколько правил, как приучить себя к чтению и получать от него удовольствие.

📍Самое главное: читайте каждый день. Пусть это будет только одна глава, но так вы не будете теряться в сюжете, а привычка выработается сама собой. Это гораздо эффективнее, чем читать по пять часов подряд в выходные.
📍Идеально читать в одно и то же время. Пусть это станет своеобразным ритуалом с утра, по дороге в метро или перед сном. Так вероятность появления привычки повышается в разы.
📍Во время чтения отложите мобильный телефон подальше, поставьте его на беззвучный. Всего одно сообщение от лучшей подруги или уведомление из соцсети способны разрушить всю мотивацию.
📍Можете вести читательский дневник. Сейчас полно приложений, в которых можно ставить цели по количеству книг, отслеживать прогресс чтения и получать медальки 🙈 Например, Goodreads или Reading Tracker.
📍Подумайте об эстетике и удобстве чтения. Если вы кайфуете от запаха типографии, покупайте книги в переплете. Если вам важно, чтобы книга была легкой и помещалась в сумку, делайте выбор в пользу электронной книги.
📍Last but not least: читайте то, что вам нравится и в чем вам хочется разобраться😉

А в какое время читаете вы? Я вот перед сном🙃