Родительство как суперсила, а не помеха для карьеры

Посмотрела на этой неделе 4-хчасовой курс «Навыки гибкой карьеры для родителей» от Яндекс Практикума. Делюсь отзывом и мыслями, которые догоняют меня до сих пор.

Прежде всего, хочу отметить, что курс вписался в тренды fast education, но я действительно заценила формат, подачу, tone of voice эти коротких уроков про то, как возвращаться в профессию после рождения детей. Как человек, который работал с образовательными проектами, обратила внимание, как грамотно упаковали продукт.

Самое важное — уроки напомнили мне о том, что: родительство — это капитал, а не «перерыв». Честно сказать, я иногда ловлю себя на таком когнитивном искажении. На самом деле, родительство качает очень много ценных для бизнеса навыков: тайм-менеджмент, многозадачность, эмпатия, гибкость и так далее.

А ещё понравились видеолекции от Дарьи Золотухиной, HR-директора Яндекса и мамы двоих детей. Законспектировала ее некоторые мысли, которые мне откликнулись:

📌 Сочетание родительства и карьеры — огромный набор страхов. Тут важно переключить себя на установку, что ресурс для родителя должен быть его главным приоритетом. В этом смысле начинать возвращение в карьеру стоит с восстановления ресурса — через маленькие шаги, поддержку и честный разговор с собой.

📌 Снизить требования и ожидания от себя: иногда достаточно просто сделать то, что важно конкретно сейчас. То есть перестать хотеть от себя всего и сразу, а делать то, что имеет наибольшую ценность здесь и сейчас именно для вашей семьи, тк у всех разный контекст.

📌Соцсети, истории успеха, другие родители — все это создает иллюзию, что все всё успевают, справляются лучше, продуктивнее, быстрее. Но у каждого успеха своя цена и свои вводные. Вообще все успевать — вещь относительная, каждый вкладывает своё в эту историю.

📌 Карьерное развитие — это не только про супер резюме и собеседования. Это прежде всего про вас — про вашу внутреннюю работу, про пересборку себя. Если вы сейчас в точке, где нет сил и ничего не хочется (а вас можно понять с недосыпом, с общественными стереотипами и другими внутренними и внешними давлениями), есть много вариантов проводить эту внутреннюю работу.

📌 Просить и искать поддержки — нормально и здорово. В повседневности важно просить поддержки у близких и объяснять им, что вы чувствуете и что они могут сделать, чтобы вам стало лучше. Часто поддержка приходит от тех, кто прошел похожий путь, и это очень ценно само по себе.

📌 Возвращать себя себе через простые вопросы к себе каждый день: «Какая я сегодня, как я себя чувствую?»

В общем, очень поддерживающий контент получился в этом курсе, ставлю 5 звезд.