6 месяцев я ебашила без выходных и вот что могу вас сказать:

Даже несмотря на то, что у меня не было внешней необходимости столько работать и я делала это, потому что мне ХОТЕЛОСЬ

Я всё равно почти сгорела. Что для моей профессии пиз*ец и оч опасно

Эмпатия к близким упала, раздражение на волонтёрский проект зашкаливало.

Следующим шагом было бы раздражение от проблем моих частных клиентов 🙀

Я экстренно ушла в отпуск и поняла, что даже если работа в кайф, это всё равно истощает психику и тело. Расшатывает эмоционально.

Работа — это процесс активной включённости. Это напряжение, даже если приятное

И если делать это постоянно, то это как делать в спортзале день рук каждый день. Организм довольно быстро скажет, что ему такое неприятно

С ментальными усилиями можно дольше себя насиловать, но по итогу всё равно психика и/или тело скажут кря 🫠

Теперь я очень внимательно слежу за своим отдыхательным временем.

Не могу сказать, что у меня идеально получается, но я очень стараюсь. Ибо если я не справлюсь, то мне светит:

1️⃣ Потеря профпригодности в моей любимой работе
2️⃣ Проблемы с близкими
3️⃣ Ухудшение общего здоровья и самочувствия

Берегите себя, если хотите оставаться продуктивными и счастливыми 🩵