Принцип карьерного замедления

Карьерный рост принято связывать со скоростью: быстрее получить повышение, освоить новый навык, закончить проект. Поэтому любая пауза кажется потерей времени.

Предлагаю раз в квартал останавливаться и обдумывать свою карьеру без ноутбука, уведомлений и ИИ. Всё, что нужно - ручка, бумага и время, в течение которого не нужно мгновенно находить правильный ответ.

Цели такой практики:

- Отделить свои желания от чужих ожиданий
- Увидеть больше одного варианта
- Проверить, куда ведёт текущая траектория
- Не принимать важные решения под давлением
- Не тратить время на движение не туда

Как это сделать

1 - Выделите 45 минут без ноутбука и телефона.
2 - Возьмите ручку и бумагу. Записывайте мысли как есть, не пытаясь сразу сформулировать красиво.
3 - Сначала ответьте на все вопросы. Только потом перечитайте написанное и найдите повторяющиеся мысли.
4 - Не начинайте с готового карьерного плана от ИИ. Сначала сформулируйте собственную позицию, иначе легко принять логичный, но чужой ответ.
5 - Не требуйте от себя окончательного решения.

Шаблон сессии карьерного замедления

1. Остановиться (10 мин)
- Чем были заняты мои последние три месяца?
- О чём мне не хватало времени подумать?
- Где я действовала на автопилоте?

2. Заметить сигналы (10 мин)
- Что давало мне энергию?
- Что было трудно, но помогало расти?
- Что забирало силы, но ничего мне не давало?

3. Посмотреть вперёд (15 мин)
- Куда приведёт меня текущий путь через 1-2 года?
- Хочу ли я там оказаться?
- Какие ещё варианты у меня есть?
- Что я отбрасываю слишком быстро?

4. Оставить вопрос открытым (10 мин)
- На какой вопрос мне пока не нужно отвечать?
- За чем я буду наблюдать следующие 3 месяца?
- Что должно проясниться до принятия решения?

__________
❤️ Дайте знать сердечком, если пост полезен!
❓ Когда вы в последний раз спокойно обдумывали свою карьеру?