Техника 100 отказов или «Не отказывайте себе до того, как вам отказал другой человек»

Практически у всех нас есть опыт неудач и отказов, и иногда они влияют на нас так, что мы боимся делать новое. То есть отказываем себе до того, как нам отказал другой человек.

Как перестать бояться и начать делать?

Поставить себе цель - набрать 100 отказов и набирая эти отказы, ставить галочки.

Какие отказы, например, можно получать?

- Податься в компанию мечты, и получить отказ
- Попросить повышения
- Предложить кому-то коллаборацию
- Предложить какому-нибудь университету прочитать у них лекцию
- Попросить скидку
- И т.д. и т.п. от маленьких до больших

Чем это полезно:

- Можно сделать этот процесс объектом исследования - как чувствуешь себя каждый раз; как ведёт себя тот, кто отказал; делать выводы
- Спрашивать, почему тебе отказывают, чтобы знать, как действовать в следующий раз
- Увидеть, что в самом отказе нет ничего страшного
- Открывать для себя новые перспективы

В комментах оставлю моё любимое TED-видео на эту тему.

❓ Как у вас с отношением к отказам?
❤️ Дайте знать сердечком, если тема интересная!