Лето, работа и фокус

С детства лето у нас ассоциируется с каникулами и отдыхом. Деловая активность снижается естественным путём: если за год не добрали впечатлений, стараемся сделать это именно летом.

Объективно хочется гулять, отдыхать, вкусно есть и пить на летних верандах.

А как же работа?

Бросить? 😂

Нет. Работать. Но — умнее.

Что реально помогает сохранять ресурс:

1. Лимитировать время на работу и обязательно планировать отдых.
Без плана лето «улетит», а вы останетесь в режиме 24/7. Внесите в календарь и рабочие часы, и праздные.

2. Охлаждать организм.
Пить воду, пользоваться кондиционерами, проветривать помещение. Это снижает расход энергии на терморегуляцию — а значит, повышает работоспособность и концентрацию.

3. И главный лайфхак, который мы используем в мастермайндах — ФОКУС ВНИМАНИЯ.
Каждый месяц, в конце встречи, я прошу участников ответить на один вопрос:
«Какой фокус внимания вы берёте на следующий месяц?»
Всего один, но самый важный.
Чтобы лето не пролетело, как у той стрекозы — в режиме «ничего не успела, а уже сентябрь».

А какой у вас фокус на этот месяц? 👇
Напишите одно слово или короткую фразу в комментариях. Заодно и себе зафиксируете, и другим идею подарите ☀️