🤩🤩 **Superfood 16/15: Avocados** 👌👌

Heute gibt es eine kleine Zugabe: Avocados dürfen bei meiner Aufzählung der Superfoods natürlich auch nicht fehlen!

Sie sind nicht nur mega lecker, sondern auch super gesund! Die enthalten gute Fette, die dein Herz schützen, und sind voll mit Vitaminen.

Wir essen sie am liebsten geschnitten aufs Brot oder als Guacamole. Das ist so ein einfacher Dip, den du mit Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen aufpeppen kannst. Es gibt sogar spezielle Gewürzmischungen dafür! Guacamole ist perfekt für Nachos oder einfach zu Fleisch.

Avocados sind total vielseitig und passen auch gut in Salate oder Smoothies. Auf jeden Fall ein tolles Lebensmittel, das man öfter genießen sollte! 😊😊

Wie esst ihr Avocados am meisten? 😁
Sagt es mir in der Abstimmung! Ich bin gespannt 😉

#gesundefette #gesundeernährung
#gutfüruns #gönntsieeuch 😚

🙋🏻‍♀️Ich bin Carina, Mama von 3 Jungs und Ergotherapeutin. Für mehr bewusste Ernährung, bedürfnisorientierte Erziehung und mehr Zeit für die Familie, HIER MEIN TELEGRAM KANAL: https://t.me/mamicarina 👈
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