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mamicarina.gesundleben mamicarina.gesundleben @mamicarina · 45 subscribers
Post #19 43
🤩🤩 ** Superfood 6/15: Brokkoli ** 👌👌

Wir verwenden Brokkoli am liebsten als leckere Suppe! Die cremige Konsistenz ist einfach super! Manchmal kommen noch Mandelblättchen drauf, weil diese Geschmäcker einfach so gut zu kombinieren sind.

Auch für Aufläufe ist Brokkoli eine super Wahl. Oder plattiert mit Parmesan aus dem Ofen! 😋

Habt ihr ihn schon mal roh probiert?
Der Stängel schmeckt genau wie Kohlrabi 🤩

Ihr seht, es gibt tausende Möglichkeiten, ihn lecker zuzubereiten!

Vielseitig, lecker & so gesund! 😍

Er enthält zum einen viele Vitamine- vor allem Vitamin C & E- und zum anderen ist er reich an Kalium, Folsäure & Ballaststoffen.

Zudem wirkt er antioxidativ, also zum Schutz der Zellen unseres Körpers! 😊

Einfach erste Sahne so ein Brokkoli 😁👌👌👌

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Schaut mal vorbei! ☺️😉
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