Ой, ребятки, что дееца-то! Чем больше в процессе подготовки к лекции погружаюсь в эту нашу с вами нейробиохимию, тем больше офигеваю от того, как мало мы о себе знаем!
И это я ещё, правда-правда, очень неплохо в этой теме шарю, много изучала - получала образование, читала кучу книг, проходила курсы, проводила курсы и чего только ещё не! А и то, раз - и обалдеваю от того, что какую-то простую и важную вещь мне раньше никто не рассказал!
Вот знали вы, например, что серотонин, вожделенный наш, про который-то уж точно все знают, что он - гормон счастья и без него невозможны ни удовлетворение своей жизнью, ни хорошая самооценка, ни расслабление и гармония, что вот этот вот мегаважный нам компонент практически весь (95%!)
вырабатывается в кишечнике!
Вы только прикиньте градус этой жестокой иронии - вся наша самоценность, всё удовлетворение от жизни, от себя и других - всё, чего мы скрипя и уставая, стараемся достичь всю свою жизнь,
всё это произрастает не в могучем нашем мозге, не в трепетном сердце, не, на худой конец, в лёгких каких-нибудь, а где-то в совсем уж неромантичном месте,
и зависит от работы каких-то дурацких кишечных бактерий (которые вообще в нас не спросясь живут!) больше, чем от наших великолепных продуманных решений, планов и действий!
Ладно, это я как обычно слегка упростила, всё в нас устроено чуть сложнее и системнее, но тем не менее разобраться с этим всем можно, нужно и мега важно,
потому что тогда мы не будем
В общем, очень хочу уже вам об этом всём рассказать,
👀и о том, что делать, чтоб увеличить тот самый серотонин, (который, к счастью, зависит не только от тех бактерий)),
👀 и о том, что дофамин, наш любимый, с нелюбимым кортизолом - вообще-то дружочки-пирожочки и любят вместе тревогу наводить, (а вот с серотонином дофамин как раз вместе быть не могут - и это беда),
👀 и о том, что от нас не зависит, а что зависит, а от чего зависим мы и наши действия,
🔥и наконец, как ухаживать за своим «гормональным коктейлем», чтобы быть счастливыми уже сегодня, а не ждать, заслуживать и достигать счастья где-то там, в “после того как…”!
Лекция (таки не тренинг, но с элементами практики) будет 26 августа.
И запись с доступом навсегда.
Расскажу там про всё это с позиции и взрослого, и детского психолога. Чтобы вы не просто узнали – но смогли применить эти знания и к себе, и к своим детям.
Стоит пока 1400 р («пока» - не потому что маркетинг, а потому что правда не знаю, как дальше почувствую).
Очень зову вас прийти на саму лекцию в зуме, чтобы вместе разбираться и задать свои вопросы -
26 августа с 19:00 до 21:00 (мск)
Ну а если на зум никак – всё равно берите. Будет запись.
ХОЧУ НА ЛЕКЦИЮ! ➡️ @mammapro_bot
———-
Если что-то не получается с оплатой или у вас нет рублевой карты - напишите мне лично @Runiiiza, что-нибудь придумаем🤗