Пицца счастья завтрашнего дня или Чёртово колесо баланса

Знаете, что не так с этой всем наверняка знакомой и понятной картинкой? Что вообще категорически не так с классическим Колесом Баланса?

Смотрите, какая визуализация у него во всех вариантах, понимаете, в чём подвох? Видите, сколько свободного пространства в каждом отдельном секторе, независимо от других?

Почему колесо врёт.

Нет, оно так-то не врёт и замечательно полезно на этапе диагностики: насколько я удовлетворен(а) разными сферами своей жизни.

А вот дальше уже не оч. Потому что по таким картинкам кажется, что

А) можно (нужно!) подтягивать и дотягивать до нужного уровня все сферы одновременно,

Б) для этого будто бы есть куча свободных ресурсов - та самая «неосвоенная» пустота на осях колеса, дотягивай- не хочу,

В) кособокая «звездочка» или «паутинка» - это как-то прям нехорошо и стыдно, как-то столько всего ты не дотягиваешь, ай-яй-яй.

В общем. Давно меня этот подход подбешивал, и я придумала «Пиццу счастья» (вообще, конечно, оно примерно то же, что Колесо, но Пицца😁)

Зачем?

В отличие от Колеса, которое про удовлетворение, Пицца - про ресурсы, поэтому у неё чёткий и всем интуитивно понятный принцип: если ты расширяешь один сегмент, другие неизбежно сужаются.

То есть, всё максимально просто и логично: если решишь больше работать или серьезно заниматься спортом— времени на семью станет меньше. Если уйдешь с головой в саморазвитие — энергии/времени/внимания на регулярное общение с друзьями, скорее всего, не хватит. Хочешь быть идеальной, перманентно включенной в родительство матерью - выбирай от каких других сфер отрежешь сюда ресурсы. Это честно. Это жизнь.

Пицца показывает, что ресурсы ограничены. Физически невозможно сделать все кусочки большими одновременно - пицца не резиновая.

И это не плохо. Это факт, с которым можно работать.

Как работать?

1️⃣Рисуем полный круг, целую Пиццу - это 100% какого-то нашего ресурса. (Логичнее всего начать со времени, но это может быть и другой ресурс - деньги, силы, внимание, помощники или все ресурсы одновременно - они часто взаимозаменяемы).
Например, полная пицца суточного времени - 24ч.

2️⃣Сразу отсекаем минимум треть пиццы на сон - 8 часов.
Отсекаем часы на неотменяемые дела - быт, дорога, еда, отдых(!) и тп.
Оставшееся делим на все остальные прекрасные и нужные для гармоничной жизни сферы.

3️⃣Грустно смотрим на все эти жалкие узкие полосочки вместо желанных кусков и думаем, какой кусочек особенно хочется сейчас увеличить? Почему это важно? За счет каких других кусочков?

4️⃣Прикидываем, на какое время мы можем позволить себе осознанно создать этот перекос, сколько времени нам нужно на «прокачку» этой сферы настолько, чтобы она дальше требовала меньше затрат? На сколько времени без больших рисков мы можем урезать то, что урезали?

5️⃣Соглашаемся с данным положением дел и перестаем на загаданное время испытывать чувство вины за покинутые сферы. Временный перекос - это не провал, а стратегия!

6️⃣Периодически рисуем Пиццу заново, сверяемся и перераспределяем ресурсы - если на что-то стало уходить больше, не надеемся, что на другое будет хватать по-прежнему. Так не бывает. Чистая физика и никакого мошенничества😇

Так что же, полный баланс вообще невозможен?

Возможен. Но только после того, как:

✔️Мы много раз прошли через периоды сознательных (и это ключевое тут слово) перекосов;
✔️Поставили разные сферы "на рельсы» (автоматизировали, делегировали, оптимизировали, набрались опыта) так, что они не требуют много ресурсов;
✔️Методом проб и ошибок определили сферы , в сторону которых некоторый перекос затрат без рисков неотменим, то есть будет всегда;
✔️Смирились с тем, что Баланс - понятие не статическое, а вполне себе подвижное.

А до этого времени вполне можно наслаждаться легальным, осознанным, комфортным и нужным в моменте дисбалансом без чувства вины и тревоги, что тоже очень даже балансирует🤗


А хотите, расскажу, как при помощи Пиццы счастья и Карты самоидентичности сделать долгосрочное планирование и расставить приоритеты затрат (или инвестиций!) ресурсов?