🤗"пока ещё " - вместо "всё ещё" ( сравните: "Ты всё ещё не убрал со стола? " и "Ты пока ещё не убрал со стола?" - мелочь, а приятно!)
и вообще, слово "ПОКА" - волшебное, его можно и нужно впихивать в любую критику и полукритику, будет в разы экологичнее: ты пока пишешь криво/пока часто дерешься/пока не умеешь убирать свою комнату/у тебя пока получилось не похоже, и тп
🤗"спасибо" - вместо "молодец" (благодарность за что-то - это хорошо и приятно без беспокойства, а оценка личности, и за что-то и за просто так - приучает к ожиданию и заслуживанию этих оценок "А сейчас я молодец, а вот так - я молодец?")
🤗"подрос/научился/справился " - вместо "как большой/взрослый/мужик" ("Ого, как ты подрос, ты уже настолько лучше делаешь это, чем позавчера!" - не транслирует мысль о том, что маленьким/ребёнком быть стыдно/плохо и надо стремиться стать большим или хотя бы делать вид)
🤗и "ого, насколько сегодня у тебя получается лучше, чем месяц назад!" - вместо "а у остальных в классе как получилось?"/"до брата тебе ещё далековато"
🤗"мне жаль/я сожалею" - вместо "извини" (помогает не приучиться к чувству "вины на всякий случай", к самопинанию даже когда совсем не хотел делать плохого)
🤗"это твоя ответственность" - вместо "твоя вина/ты виноват" (ответственность конструктивна, вина -деструктивна)
🤗"могу я чем-то помочь тебе, чтобы это произошло быстрее" - вместо "ты опять возишься!"
🤗"помогать тебе сейчас напоминалками или ты сам справишься?" - вместо "сколько можно повторять"
🤗"вижу, что тебе сложно сконцентрироваться" - вместо "опять меня не слушаешь/ворон считаешь"
🤗"ты не отвечаешь за мои эмоции"- вместо "ты меня расстраиваешь/я обиделся/я злюсь, потому что ты.."
Не «я злюсь/обижаюсь, ПОТОМУ ЧТО ТЫ…»,
а «я злюсь/обижаюсь, КОГДА ты…, ПОТОМУ ЧТО Я/ ПОТОМУ ЧТО У МЕНЯ…»
(Не «я злюсь, потому что ты разбудил братика», а «я злюсь, когда ты шумишь в это время, потому что я долго укладывала братика, очень устала, почти не бываю одна, поэтому легко раздражаюсь»)
🤗"ты можешь всегда на меня рассчитывать" - вместо "я не выдержу, если ты.."
🤗"я в детстве тоже этого не умел/у меня тоже не всегда и не всё получается" - вместо "почему я могу это сделать, а ты нет?!"
🤗"с тобой всё в порядке, не существует людей, которые справляются всегда и со всем" - вместо "ну что мне с тобой делать, и что ты за человек такой?!"
🤗"потому что я твой взрослый, и я отвечаю за твою безопасность/здоровье/образование" - вместо "потому что я сказал!"
🤗"зачем/для чего ты это сделал?"- вместо "почему ты это сделал?"(детям часто легче пояснить цель, чем причину)
Понятно, что тон послания, эмоция, которая исходит от родителя в момент любого разговора - всё равно важнее, чем любые конструкции, но если замечать слова и фразы, которыми программируем, тон и эмоции тоже станут более отслеживаемыми🤓
Хотите ещё такие "словарики"? Делитесь в комментариях про свои удачные, любимые, работающие фразы и слова или наоборот про фразы, которым хочется найти экологичную замену. Ну и ставьте всякие лайки, конечно, если было полезно🥰