Когда ты немножечко устал, что твое тело стало отражать твое состояние- это уже крик, о помощи. Он у меня пришелся на вынужденный отдых в виде болезни.
Сложно было принять, что отдых нужен.
Самопознание себя, считаю великой наукой. Мы часто стремимся понять, кто же я - человек с биологической, психической и с духовной точки зрения.
Множественные научные данные за это столетие получены, но и вопросов осталось не меньше.
Духовные вопросы мы можем подчерпнуть из Библии и общении с Богом. В психологии открываются нам множество ответов о наших чувствах и эмоциях, поступков и действий. Но, что же за этими действиями стоит? Удивитесь, но это мозг.
Сложно в это поверить, ведь мы не видим и не ощущаем работу головного мозга и действия нервных клеток ни как не улавливается нами.
Но, то, что происходит у нас в мозгу, мы ощущаем в других органах, например в животе, руках иди ногах. Странно наверно это понимать и принимать, но это научно доказанный факт и наши ощущения. Когда мозг голодает у нас болит именно живот. В животе мы чувствуем голод, кормим себя, а на самом деле кормим мозг.
Парадокс. Но как же ощущениям с нашим телом перенести на проекцию принятия и понятия себя? Иногда через болезнь, лишний вес. Когда именно мозг, через сохранение внутренних не прожитых болей, на уровне сознания, пытается нам сказать, стоп, мне плохо, появляются непонятные аутоиммунные болезни, сердечные, проблемы с щитовидной, лишний вес и т д.
Тело оно всегда с нами говорит, оно всегда даёт нам сигналы, а вот умеем ли мы слышать себя, через эти символы и симптом, которые мы можем считать и проигнорировать или услышать, себя!
Это очень сложные взаимоотношения мозга и ваших телесности. .

Слышите ли вы себя, свои изменения в своем теле и даёте ли вы себе разрешение понять, что же на самом деле происходит с вами?
Я ещё только учусь...