Дело не в том, как отношусь лично я.

Если у человека хроническая условно-рефлекторная
бессонница и
мы хотим вернуть физиологический здоровый сон, то метод выбора - КПТ.

Если у нас депрессия + нарушение сна, то вполне можно применять триттико, временно.

Но на препарате сон по качеству отличается от сна без лекарств.
Все зависит от задачи, которая перед нами стоит.