"Что с лицом?"
За последние 6 месяцев я неоднократно слышу этот вопрос, что в целом не удивительно.
Меня он, вопрос, не беспокоит, но недавно, после очередного рассказа о причинах моих "румяных" щёк, мне предложили этим поделится со всеми, что бы как минимум избежать дальнейших вопросов и как максимум уберечь кого-то от похожих последствий.

Что же это такое? - Это побочный эффект "трудоголизма" !
Не для кого не секрет, что сейчас модель поведения "успешного успеха" пропагандируется как только можно.
Хорошо, что этот тренд постепенно уходит, благодаря психологам и другим неравнодушным людям.

У меня есть несколько знакомых, для которых важно, что б у них все всегда "горело" - только в потоке бесконечного движения и достижения они чувствуют жизнь. Они учатся, работают, изучают языки, ходят на театральные курсы, в свободное время дома что-то мастерят руками и бесконечно генерят идеи новых проектов, к воплощению которых с радостью приступают. И им хорошо во всем этом!
Для меня же такой ритм является суетой и губителен для здоровья.

И это не значит, что вот они крутые и сильные, а кто не хочет так жить, слабый лох. Мы все разные и подходит нам разное, у всех своя сила и свои таланты. К сожалению, последние лет 5 - 10 лет модель "все везде и сразу и еще вчера" стала показателем успешности и твоей значимости в социуме, и многие попадают на этот крючок.
Я не исключение.
Таким образом кто-то и правда добивается много, а кто-то получает СДВГ, тревожность, и сбой всех систем организма.
Как же избежать неприятных последствий гонки за успешностью?
Основная идея в том, что бы получать удовольствие от процесса, либо еще больше удовольствия от результата. Тогда твой организим одарит тебя таким сильным напором серотонина, дофамина и эндорфина, что любые "перегрузы" и дефециты, полученные в процессе будут очень быстро восполняемы.
Если же тебя не сильно вдохновляет быстрый ритм жизни, ты что-то делаешь потому что надо, а не потому что хочешь, еще и цели навязаны извне и не являются твоими, то такая модель поведения приведет к разрушению "физики" или психики, у кого-то быстрее, кто-то может "вывозит" годами, но итог будет не самый приятный.

Нет ничего плохого в том, что бы развиватся и добиватся поставленных целей, каждый день стремится быть лучшей версией себя и ставить новые "рекорды".
Важно только во всех этих процессах оставаться собой.
Все мы разные и у всех разная скорость и стиль жизни, и это здорово!!