Волшебство с Нади

Друзья мои, я начала активную психологическую практику! Этот процесс так увлек меня, что на все каналы не успеваю проявляться и работать.

Но со мной можно взаимодействовать лично:

1. В личной терапии, запись в личку @nadine885
2. В психологической годовой группе, которую мы набираем в Перми с Юлей @eeeyuliya с 29 сентября!
3. В группах по работе с фигурами отца и матери.
Сейчас есть одно место на группу по фигуре отца (очно) и два места на группу по фигуре матери (очно). Стартуем по заполняемости.
Также в октябре стартует еще одна группа по работе с фигурой матери, но она уже укомплектована.
Онлайн пока не набираю, но если будут желающие, рассмотрю варианты.

Если у вас есть другие вопросы, предложения, пожелания, пишите в лс @nadine885

Какие топ-5 событий (или больше) вашего лета вам вспоминаются? Свои прикреплю в комментарии

В субботу с девчонками устраиваем гаражную распродажу, будет много классных вещей по низким ценам!
А еще я буду продавать эфирные масла из наличия со скидкой 30% от текущего прайса консультанта. Какие точно будут - сказать не могу, потому что часть уже сейчас забирают прямо из рук 😂 забегайте, будет здорово! Точно найдете для себя что-то полезное в этой встрече, даже если ни одна вещь вам не подойдет.

P.s. и да, будут карты таро) кто скучал по прогнозам на месяц, можно будет получить их и не только.

Метафорические карты тоже будут для всех желающих бесплатно!

В тему родителей смотреть непросто, очень много избегания у клиентов.
Часто даже из терапии выходят, когда подбираемся к этой теме. Потому что там ОООЧЕНЬ, очень много психологических защит.

И вам может быть и 30, и 40, и 50 лет, но если вы к этой теме ранее не подступались, защиты будут с вами.
Почему так? Потому что ребенку сложно признать, что родитель мог быть не прав, что родитель мог не любить и все прочее. И тогда он уходит в псих.защиту.

Как понять, если ли защиты к этой теме - почитайте фразы ниже, есть ли что-то знакомое?

1. Защита через отрицание
«Мама меня любила»
«Папа просто был строгим»
«Ну да, мог накричать, но ничего страшного»

2. Обесценивание
«Да у всех было такое детство»
«Меня не били, значит, всё нормально»
«Ну, зато меня кормили и образование дали»

3. Рационализация
«Мама сама выросла в тяжёлой семье»
«У неё была сложная жизнь»
«Папа много работал, поэтому ему было не до нас»

4. Идеализация
«У меня прекрасная мама»
«Она для меня всё сделала»
«Я не имею права на неё жаловаться»

5. Ложная вина и чувство долга
«Как я могу злиться на мать, она же меня родила?»
«Я должна быть благодарна»
«Мне нельзя её расстраивать»

6. Избегание
Как только разговор с психологом подходит к болезненному эпизоду:
«Ой, я вообще не хочу туда идти»
«Давайте лучше про мужа»
«Я не помню»
«Мне нечего сказать»
И иногда даже отказ от терапии и выход из нее.

7. Интеллектуализация
Человек прекрасно знает теорию.
Он может рассказать психологу про привязанность, травму, нарциссизм, эмоциональную депривацию и даже самостоятельно поставить диагноз всей семье. Но при этом совершенно не чувствовать:
«Мне было одиноко»
«Мне хотелось, чтобы меня обняли»
«Я боялась маминого настроения»
«Мне было очень больно»

Эти защиты - не враги, они помогли когда-то вашей психике. Но они могут мешать жить сейчас, причем, можно даже не догадываться о том, что это они. Мы, как правило, тянем все эти истории в будущую жизнь и живем по одному сценарию, если привыкли справляться с больной темой через избегание, то и в отношениях сбегаем, и на работе делаем вид, что проблем не существует.

В личной терапии бывает сложно удержаться в рамках этой темы, и не потому, что психолог плохой, а потому что (см.выше) избегание. А вот на группе проще. Во-первых, там мы четко смотрим в одну тему, во-вторых, это всего 4 встречи, в-третьих, вы не один на один с психологом, а несколько человек об одном, понимаю и сочувствуют. А еще через истории других мы очень быстро замечаем то, к чему не получается подобраться годами с психологом из-за тех самых защит.

У меня по-прежнему свободно одно место в офлайн группу в Перми и 2 на онлайн, думаю, начнем уже в сентябре.

Итак, давайте поговорим о фразе "Все лучшее детям".

В детстве я ее часто слышала и думала, какая же я ценная и важная персона, раз все лучшее мне. Как правило, в нашей семье это касалось еды, у нас был культ еды, все строилось вокруг нее. Ну, еще вокруг туалета) если мне надо было в туалет, мама делала все, чтобы его тут же освободили.

Так вот, насколько же хороша эта фраза?
Смотрим на контекст жизни.

Если родитель говорит это с искренним теплом, но при этом не забывает про свои потребности, умеет отдыхать, радоваться жизни и уважает собственные границы - всё в порядке.

Если же вы слышали эту фразу или говорите ее своим детям и близким, а сами занимаете позицию жертвы ("все ради вас", "я живу ради вас", "кому же еще мне давать", "мне ничего не нужно, лишь бы у вас было" и т.д.), у меня для вас плохие новости. Это не забота, а это гиперопека и жертвенность.

Вы скажете, ну пускай, мне же как ребенку было хорошо от этого. А своим детям я так не говорю.

А вот не пускай. В таком раскладе у ребенка, даже уже когда он вырастает, формируется четкая связь - я без мамы не справлюсь, ведь мне никто не даст лучшее. И самое ужасное, добавляется еще и чувство долга (мама столько для меня сделала!).

И тогда взрослому человеку бывает очень сложно отделить свою жизнь и свои желания от родительских ожиданий.
Сложно сказать "нет", сложно выбирать себя, сложно позволить себе больше, чем позволяла себе мама. Иногда даже сложно быть счастливее родителя.

Потому что внутри может жить бессознательная установка: «Если мама ради меня от всего отказалась, я не имею права жить только для себя, мне надо тоже быть жертвой, всем помогать, всех спасать».

Мы разбираемся с этими сценариями на моих группах по отцу и матери. Начинаем с отца, отец является лидером в системе семьи и восстанавливать семейную систему важно с него.
Группу по матери начинаем в сентябре, часть мест уже занято.

На онлайн курс «Моя сила начинается с отца» два места, работать будем 1 раз в неделю в 20:00 по прм (18:00 мск).
На офлайн курс в Перми «Моя сила начинается с отца» одно место, день первой встречи и время выберем вместе.

"Все лучшее детям!"

Как вам эта фраза? Считаете ее правильной? Говорили ли вам так?
Поделитесь, а я расскажу потом, что она обозначает.

P.s. мне говорили! Чуть позже скажу, как разворачивается сценарий семьи в этом случае.

Слушаю потрясающую лекцию, поделюсь с вами мыслью.

До рождения ребенка женщиной рулит когнитивная система.
Рождение ребенка - стресс. Когда ребенок рождается, отключается когнитивная система, включается лимбическая (это наш древний мозг). Лимбика отвечает за все травмы детства, наследственные сценарии, автоматические действия (бей/беги). Сейчас твои предки тебя вырулят! Куда вырулят? Вообще непредсказуемо.

Поэтому рождение ребенка - событие непредсказуемое. Невозможно угадать, какие сценарии оно запустит! Вы до рождения можете быть адекватным человеком, а после - совсем нет.

И, кстати, такая же схема при любом стрессе. Может пойти все как душе угодно.
Что же делать, как готовиться? Конечно же, психотерапией. Если бы у наших родителей она была, мы все бы не работали с родительскими фигурами сейчас... Но у нас есть шанс не передать это своим детям.

Отзыв участницы с предыдущей группы "Моя сила начинается с отца".

"Начался процесс высвобождения годами подавленной злости, обиды и даже благодарности."

И это именно то, к чему мы прикасаемся. Детские травмы - это закапсулированный ресурс, открывать его нужно очень осторожно, чтобы не взорвалось. Но когда он полностью распакуется, начинается совсем другая жизнь, та жизнь, где можно выдохнуть и взять то, что дано вам по праву рождения в этом прекрасном мире.

Если вас нет в инсте, можно задать мне вопросы здесь или полностью анонимно: https://sprosi.link/meta_nadi

Слайды про курс по отношениям с фигурами отца и матери. Также делала в инст вопрос ответ, прикрепляю ниже