Почему коучинг - лучшее, что может случиться в твоей жизни

…ну, кроме ОРКТ и КПТ-терапии, их тоже очень уважаем.

Да, многим нравятся другие методы психологии, где «это все из детства, тебя недолюбили, сейчас будем долюбливать добаюкивать», где «вам снится кролик с мордой льва и подписью «черемша», к чему бы это, хммм», и где «представьте, что ваши деньги - это Валентина, Валентина, не хихикайте, так вот что вы можете сказать Валентине о своих чувствах?»

Это здорово, если вы нашли метод, в котором вам комфортно, будь то психодрама или классический психоанализ!

Если уже что-то попробовали, но вам не понравилось и это была полная черемша, то в любом случае это «интересный терапевтический опыт», плюс теперь вы знаете больше о себе и об огромном мире психологии🙂

Так вот, почему я так топлю за коучинг, КПТ и ОРКТ.

🟢Потому что эти методы - про настоящее и про будущее. Это не ковыряние палочкой в прошлом ради процесса, это «окей, а что ты можешь с этим сделать райт хир райт нау»? Да, прошлое влияет. Но мы не зависаем в бесконечном самокопании, мы меняем жизнь здесь и сейчас, двигаясь из точки А в точку Б.

🟢Реально работающие на практике инструменты. Потому что тебе не нужна еще одна теория о себе, какая бы крутая она ни была. А нужна ясность, новые реакции, понятный маршрут и конкретные действия.

🟢Человек ≠ вечный клиент. Чаще всего достаточно всего нескольких консультаций, чтобы увидеть свои слепые зоны, перестроить мышление, начать действовать по-другому и с помощью новых инструментов получить первые результаты.

Так что если есть желание научиться выстраивать границы, говорить нет, принимать решения, строить гармоничные отношения и перестать тревожиться, то буду рада видеть тебя на сессии, жмяк.