Как часто ты, дорогой друг, сомневаешься, стоит ли что-то делать, куда-то идти, с кем-то встречаться, что-то покупать? Особенно если ты человек тревожный и пытаешься слушать себя, находить баланс между разумом и чувствами и просчитывать варианты развития событий.
Для глобальных жизненных решений у нас есть классический Квадрат Декарта с выписыванием плюсов и минусов каждого решения, поговорим потом отдельно о нем.
Но если мы про бытовое: Заказать ли мне пиццу? Идти на др к другу? Подстричь собаку под львенка или пусть себе пока живет?
Сегодня у нас совершенно Универсальный Решатель, проверенный временем, подходит для вопросов от хочу ли я сегодня секса до купить ли мне угги с бабочками.
Итак, см. картинку выше.
У нас есть шкала желания и нежелания, условно, от -5 (ужас как не хочется) до +5 (умираю, как хочется). 0 - абсолютно нейтрально к этому отношусь.
Ты задаешь себе вопрос, пусть это будет все тот же, заказать ли мне сегодня пиццу. Подумай и скажи себе, где оказалось твое желание на этой шкале. Оцени результат:
Зона активного нежелания:
От -1 до -5, ты прям чувствуешь, что тебе не хочется, не можется, не надо такого.
Зона активного желания:
От 1 до 5, тебе хочется, выглядит очень заманчиво, внутренне радует.
Важно!
Если твое желание попало в одну из этих зон активного желания или нежелания, постарайся к себе прислушаться и по возможности поступить согласно внутренним ощущениям. Слушать себя очень важно, чтобы не потерять контакт с собой настоящим и вообще быть счастливым человеком.
Но скорее всего, иначе ты бы и так знал ответ на свой вопрос, твое желание попало в нейтральную зону около 0, от -1 до +1. Это совершенно нормально, в нашей жизни в основном так и происходит, что вроде бы и можно, а вроде и влом, но может все же да, ну хз😒
Так вот, нейтральная зона около 0 - зона разума, в противовес зонам желаний у экстремумов нашей оси. Зона, где ты должен задать себе рациональный вопрос: а что для меня лучше, что выгоднее? Это буквально классическое
Что бы мы сделали, если бы у нас были мозги?
И действовать соответственно. В случае с пиццей, например:
Да вроде и можно, но она такая дорогая и жирненькая, а я планировал худеть, и ждать ее еще пару часов, так что нет
Да вроде и можно, мне если честно по фиг, ну вроде ребята все за, так что и я тоже
Нейтральная зона прекрасна тем, что здесь ты в идеале принимаешь максимально ответственные рациональные решения + появляется возможность для сотрудничества с другими.
Короче, 3 главных правила:
🟢Правильно откалибровать свое желание по шкале
🟢Иметь смелость исполнить то, чего активно хочется или не хочется
🟢Иметь здравый смысл решить, что будет лучше в ситуации попадания в нейтральную зону
Вот, собственно, все. Делай так и голова болеть не будет.
Ставь ❤️, если не нашел на шкале -2. Ты очень внимательный и сегодня вечером тебя ждёт удача во всем.
Ставь ⚡️, если ты
#мореволнуется #ситуация