Wenn Sie sich emotional angegriffen fühlen.

Louise Hay empfiehlt in solchen Situationen,
ruhig & ge-lassen zu bleiben & sich bewusst darauf zu konzentrieren,
liebevoll & mitfühlend mit der Person umzugehen,
auch wenn sie einen emotional angreift.
Es kann hilfreich sein, sich in die Lage der anderen Person zu versetzen
& zu verstehen, dass ihr Verhalten möglicherweise auf tieferliegende Ängste oder Probleme zurückzuführen ist.
Es ist wichtig, sich nicht von den Worten oder Handlungen
der anderen Person definieren zu lassen,
sondern sich stattdessen auf die eigenen Gedanken & Gefühle zu konzentrieren.

Eine Möglichkeit, ruhig und gelassen zu bleiben,
ist auch durch Atemübungen oder Meditation.
Eine andere Möglichkeit kann auch sein, in einer ruhigen
& bestimmten Tonlage zu sprechen & sich auf die eigenen
Bedürfnisse & Gefühle zu konzentrieren
anstatt auf die der anderen Person.
Es kann auch hilfreich sein, sich auf die eigenen Worte
& die Art, wie man sie ausdrückt,
zu konzentrieren & sicherzustellen,
dass sie respektvoll & nicht verletzend sind.

Wenn der Konflikt untereinander nicht gelöst werden kann,
können Sie auch kurz den Raum wechseln, bzw. entfernen Sie sich von der Person
& konzentrieren sich zuerst darauf das Sie sich emotional stabilisieren.

Einige Beispiele für Affirmationen, die helfen können,
sich in einer emotional angespannten Situation zu beruhigen, sind:
"Ich liebe & akzeptiere mich so wie ich bin",
"Ich bin in Sicherheit & geborgen",
"Ich vertraue darauf, dass alles zu meinem höchsten Wohl geschieht".

Warum kommt es zu diesem Gefühl des Angriffes überhaupt?
So kann das Gefühl eines emotionalen Angriffes
durch die Spiegelung der eigenen inneren Dualität entstehen
oder durch das Gefühl, dass die andere Person
die eigene innere Balance & Harmonie stört.
Es ist wichtig, sich auf die eigene innere Arbeit zu konzentrieren,
um innere Widersprüche zu überwinden
um die eigene innere Balance & Harmonie wiederherzustellen,
anstatt sich von anderen Personen angegriffen zu fühlen.

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