Сам по себе храп является безобидным и относится к вариантам нормального
дыхания во сне, который может причинять неудобство только партнёру. При условии, если нет остановок дыхания
Апноэ - это когда остановки дыхания длятся более 10 секунд.
На самом деле СОАС представляет собой серьёзную проблему в современном мире. Может приводить к таким лёгким явленям, как снижение дневной активности, а в худшем случае к смертельному ДТП.
На что влияет апноэ во сне:
▶️ Снижение работоспособности и раздражительность.
▶️ У пациентов с апноэ выше вероятность смерти от сердечно - сосудистых заболеваний.
▶️ Пинилья с другими учёными провёл исследование и установил, что люди с СОАС имеют признаки раннего старения
Диагностика включает в себя:
🔬 Полисомнографию - мониторирование насыщения крови кислородом, потока выдыхаемого воздуха, движений грудной клетки.
👀 Обязательно осмотр врача.
📃 Различные опросники, например "Шкала сонливости Эпворта".
Факторы риска синдрома обструктивного апноэ сна:
❗️ Ожирение. При увеличении массы тела на 10% в 6 раз увеличивается риск развития СОАС.
🩺 Особенности строения верхних дыхательных путей. Определяется при осмотре , а также, например, оценивается по шкале Маллампати.
⭕️ Окружность шеи выше 43 см.
🫁 Заболевания лёгких.
💨 Курение.
💀 Черепно-лицевые особенности.
📉 Гипотиреоз.
Лечение храпа и СОАС:
❗️ Медикаментозное лечение неэффективно!
🥦🏋 Снижение веса.
Один из самых результативных методов при наличии избыточного веса у пациента.
😴 Гигиена сна.
Ложиться спать вовремя, избегать эмоциональных нагрузок перед сном, не употреблять алкоголь и т.д.
💭 Позиционная терапия. Избегать сна на спине.
👄 Использование специальных кап для сна.
🧪 СИПАП - терапия.
Использование во врем сна специального аппарата, который помогает дышать.
Хирургическое лечение.
Включает в себя пластику мягкого нёба и язычка в различных вариациях. На сегодня нет универсального метода хирургического лечения при храпе и СОАС, к каждому пациенту необходим индивидуальный подход. У некоторых людей, кто страдает от храпа, приходится оперировать шаг за шагом.
Полезное:
Искривление перегородки и другие заболевания носа - не являются причиной храпа! Поэтому не стоит надеяться, что операпция на перегородке носа поможет избавиться и от этого недуга
ЛОР врач Кулешов Б.Ю
